活動情報2018/09/23

カテゴリー： 新着情報

NEW2023/5.24

江坂企業協議会
〜サクセスフルエイジング〜
講義：未病を知り健幸華齢な未来を創る
実践：マインドフルネスとMe-byoエクササイズ
naturally代表　 健康運動指導士　南方和美

 

 

NEW2023/5.14

MED ぐんま　 群馬会館
〜可愛いおばあちゃんになるための教科書〜「女性の健康について」
naturally代表　 健康運動指導士　南方和美

 

2023/4.17

春日部中央総合病院  リハビリ 排泄支援チーム
「GLUT4を目覚めさせるエクササイズ（糖尿病予防の関節運動）」
 健康運動指導士 パーソナルトレーナー    南方和美

 

2023/4.6

池田泉州銀行 池田営業部
「サクセスフルエイジング　未病を知り【健幸華齢】な未来を創る」
naturally代表　 健康運動指導士　南方和美

 

2023/3.18

広島県呉市医師会 看護師チーム
「パーソナルセッション」
健康運動指導士 パーソナルトレーナー　南方和美

 

 

2023/2.27

春日部中央総合病院  リハビリ 排泄支援チーム
「骨盤底筋エクササイズ」
naturally  健康運動指導士    南方和美

 

2023/2.14

生活協同組合 コープこうべ 「学習会」
「かんたんな口・体幹・骨盤底ケア 〜ASHIYA発、美しく歳を重ねる方法」
naturally  健康運動指導士    南方和美

NEW2023/1.27

第7回 ぐんま足人の会
「かんたんな足の運動」
naturally  健康運動指導士    南方和美

NEW2023/1.13

東洋建設（株）健康セミナー
「スマホ首・不良姿勢からくる老けを予防」
naturally  健康運動指導士    南方和美
バンデホテル天保山

 

2022/11.18

エスケアステーション松戸
「フットケアの基本「清潔」を学ぶ」
株式会社E プラン 　専務　松澤 竜輔
naturally  健康運動指導士    南方和美
日本爪ケア普及協会  理事　松本めぐみ

 

2022/10.11

北青木児童館
子育てママと赤ちゃんが楽しめる親子体操
健康運動指導士      南方和美

 

2022/9.17〜18

 第16回 JHCA東京シンポジウム2022
ルナフィールセラピー
女性の抱える健康問題を解決するテクノロジー「フェムテック&フェムケアにフォーカス」
https://www.j-holistic.org
基調講演：南方和美
テーマ：健康運動指導士が伝える「可愛いおばあちゃんになるための教科書」
〜女性たちのまじめな話。骨盤底筋について〜

 

2022/8.8

 Facebookグループ「骨盤底筋を考える会」
『JHCA東京シンポジウムに向けた説明会』
JHCA理事　佐久間美奈
naturally       南方和美

 

2022/7.27

 naturally主催
『産前産後のママたちへ』
オンライン受講：語り naturally代表 南方和美

 

 2022/7.23

 東洋建設（株）福利厚生事業
『メンズ料理教室 No２ 日本人と梅干し』
料理講師：naturally代表 　南方和美　
講 話：東淀川健康保険組合 常務取締役  森川一昭氏
　　　 naturally代表　南方和美

 

2022/7.22

 大同生命 阪和支社
『健康経営のメリットと実践事例』
【ゲストスピーカー】
IMソリューソンズ（株）       中小企業診断士 岡本 陽氏
naturally　　　　　　　        健康運動指導士 南方和美
ハウス愛ファクトリー（株）運営部 木田 和幸氏

 

 2022/6.26　

 医療法人藍整会 なか整形外科 京都西院リハビリテーションクリニック
『女性のための健康フェスティバル』 ＊キャンパスプラザ京都
整形外科医 樋口 直彦氏 総括
整形外科医 田巻 達也氏「人工股関節と尿失禁（尿漏れ）の意外な関係」
理学療法士 石崎 翔太氏「呼吸と自律神経の意外な関係」
naturally  南方和美「骨盤底筋エクササイズ（講義と実技）

 

 2022/6.25

 第25回 ピアリング笑顔塾
女性を支える「骨盤底筋」を学ぼう〜尿もれ対策・体型・姿勢に効く〜
第二部 実践「骨盤底筋」を鍛えるエクササイズ
対象者：女性がんサバイバーとご家族（女性限定）

 

 2022/6.22

 東洋建設（株）
第33回 東洋建設（株）安全大会
【第三部】講演会
『サクセスフルエイジング 〜情報まみれの今をスマートに生き抜く秘訣〜』

 

 2022/3.21

 未病サミット2022
『最新の疲労回復の考え方を学びましょう』
みなと元町内科クリニック院長・内科医：笠木 伸平氏
ヨガヴィオラトリコロール講師：一瀬 智佳子
naturally代表 健康運動指導士：南方 和美

 

 2022/2.26

 東洋建設（株）
『急増する乳がんと子宮頸がんについて 〜予防のために〜』
女性社員を対象にした「女性の健康セミナー」

 

 2022/1.23　新型コロナまん延防止等重点措置につき開催中止

 医療法人藍整会 なか整形外科 京都西院リハビリテーションクリニック
『女性のための健康フェスティバル』 ＊キャンパスプラザ京都
整形外科医 樋口 直彦氏 総括
整形外科医 田巻 達也氏「人工股関節と尿失禁（尿漏れ）の意外な関係」
理学療法士 石崎 翔太氏「呼吸と自律神経の意外な関係」
naturally  南方和美「骨盤底筋エクササイズ（講義と実技）

 

 2021/12.2

 吹田市 健康医療部 保健センター
『すいた健康サポーター養成講座②』

 2021/11.27

 東洋建設（株）福利厚生事業
『メンズ料理教室』
料理講師：東淀川健康保険組合 常務取締役　森川 一昭氏
ミニ講話：naturally 代表　南方 和美

 

 2021/11.26

 芦屋市商工会女性部  令和3年度 若手後継者育成事業
『LINEのエクササイズ復習セミナー』
操作指導：神戸CATシステムズ（株）代表　酒井 克子氏
エクササイズ：naturally 代表　南方 和美

 2021/11.7

 エイジングの事実 〜美尻の土台「骨盤」を検証する〜
『ルナフィールオンラインサロン by JHCA』
岩間 徹・林 栄二・佐久間 美奈・南方 和美

 

2021/10.5

吹田市 健康医療部 保健センター
『すいた健康サポーター養成講座 ①』

 

2021/9.13

茨城県立健康プラザ
『健康づくり指導者研修会 保健事業推進研修会』
骨盤底筋機能不全の実際とスマートな骨盤底筋エクササイズ
（健康運動指導士・健康運動実践指導者 登録更新講習会）

 

 2021/9.17〜19

第76回 日本体力医学会大会
一般演題
『骨盤底筋に向けたメディカルフィットネスの必要性』

 

 2021/8.6

FUTURESTYLE 〜女性とベビーのボディバランス実行委員会〜
『オンナは何度でも美しく生まれ変われる。美人度をあげる健康法』
講義：メノポーズと性ホルモンの話
実技：機能改善ストレッチとパワーヨガ

 

 2021/7.31

骨盤底筋を考える会
『原点回帰。解剖学からみた骨盤底筋』
ゲストスピーカー　日本歯科大学 新潟生命歯学部 非常勤講師　前田 信吾 氏
奈良女子大学　健康運動指導士　辻野 和美氏
筑波大学発研究成果活用企業 学術研究員　健康運動指導士　南方和美

 

 

2021/7.17

東洋建設株式会社
『下半期全体会議』
健康セミナー【睡眠負債解消法とアルコールと上手に付き合う方法】
ホテル阪急レスパイア大阪

 

 2021/6.27

骨盤底筋を考える会
『骨盤底筋の感覚導入につかうグッズについて考える』
奈良女子大学　健康運動指導士　辻野 和美氏
筑波大学発研究成果活用企業 学術研究員　健康運動指導士　南方和美

 

2021/6.16

筑波大学名誉教授の会
『健幸華齢（successful aging）のためのスマートエクササイズ』
講義：筑波大学名誉教授 （株）THF 代表取締役　田中喜代次氏
実践：（株）THF 学術研究員　南方和美

2021/5.30 緊急事態宣言延長につき延期

西宮阪急百貨店
『Dear my Favorite  〜筋トレが女性らしさをつくる〜』
ダンベルを使ったエクササイズ
ゴールデンジム➕ naturally 南方和美

 

2021/5.17

亀田メディカルセンター& 日本介護予防健康づくり学会
骨盤臓器脱（術前・術後）に向けた支援策
骨盤臓器脱予備軍および排尿トラブルに向けた支援策

 

 2021/5.16

筑波大学付属病院 泌尿器科 & 日本介護予防健康づくり学会
骨盤臓器脱・排尿障害に対する骨盤底筋運動の評価方法について。

 

2021/5.15

健康運動指導士養成講習会
『体力測定と評価』
身体組成の測定・体力測定および身体組成測定と評価に関する実習　（講師アシスタント）

 

2021/4.25

骨盤底筋を考える会
『医療現場の実際、民間の実際』
奈良女子大学　健康運動指導士　辻野 和美氏
筑波大学発研究成果活用企業 学術研究員　健康運動指導士　南方和美

 

2021/4.4

JHCA 沖縄フォーラム https://www.j-holistic.org/page476260.html
『Re born』女性のためのカラダのチューニング法
講義：女性の平均寿命とメノポーズ。女性ホルモンとエクササイズの効果。根拠に基づいたエイジングケア。
実技：横隔膜の直接アプローチ、呼吸法、骨盤底筋エクササイズ、パワーヨガ。
佐久間美奈・南方和美

 

2021/3.22

大阪同友会天王寺支部
『ストレス解消セミナー』
講義：ストレスが溜まるとどうなるの？
実技：副交感神経を優位にする腹式呼吸法とスマートなリラックスストレッチ

 

2021/3.12

芦屋市商工会女性部
『姿勢改善ヨガ』
骨盤の歪みを整え、胸椎を柔らかく動かす優しいヨガ

 

 2021/3.7

第8回 日本介護予防・健康づくり学会大会
『ワークショップ　〜骨盤底筋エクササイズ〜』
発表：骨盤底筋のための腹式呼吸とスマートなエクササイズ

 

2021/2.27

一般社団法人 ママズケア
『ママズケア アカデミー』
助産師・看護師のための教育講座「母乳ケアのための筋膜リリースと、前鋸筋・菱形筋の機能解剖学」

 

 2021/2.27

日本健康マスター検定「関西会 定例会議」
『姿勢と骨盤底筋群と免疫』
講義：骨盤底筋ってなに？どこにあるの？免疫と体温の話。
実技：腹式呼吸法とスマートな骨盤底筋エクササイズ

 

 2021/2.12

芦屋市商工会女性部
『健幸部　〜骨盤底筋エクササイズ②〜』
講義：骨盤底筋の機能不全が増加する理由
実技：骨盤底筋体操と抗重力筋トレーニング

 

 2021/1.20

一般社団法人 ママズケア
『ママズケア専任講師：南方和美による足育のすすめ』
「リラキシンと開帳足」「子どもの正しい靴選びと履かせ方」

 

 2021/1.14

HAPPY FOOT 銀座店
〜骨盤底筋エクササイズ〜
講義：骨盤底筋の機能解剖学と健康問題になっていること
実技：骨盤底筋エクササイズ

 

2021/1.8

芦屋市商工会女性部
『健幸部　〜骨盤底筋エクササイズ①〜』
講義：骨盤底筋ってなぁに？
実技：腹式呼吸法と骨盤底筋体操

 

2021/1.6

順天堂大学医学部附属順天堂医院「足疾患センター」
『日本初の大学における足疾患センターからメディカルフィットネスの連携にむけて』
形成外科医：田中里佳氏
筑波大学 スポーツ医学・健康増進学：田中喜代次氏
（株）プロジェクト オン理事：佐久間美奈氏　
naturally代表：南方和美

 

2020/12.11

芦屋市商工会女性部
『健幸部 〜腰痛・猫背を改善する身体運動法〜』
講義：不定愁訴が起こる原因
実技：骨盤周りの機能改善ストレッチとトレーニング

 

2020/12.11

西宮阪急 ウェルネスディズ
【美姿勢のためのヒップジョイントトレーニング】
講義：美しい姿勢の定義
実技：ヒップジョイントトレーニング

 

2020/12.9

芦屋市子育て支援課 オンライン学級
【足育 〜芦屋style〜： ただしい靴選びと履かせ方】
講義：FHA認定 上級シューフィッター：安藤恵子氏
　       ファーストシューズの選び方、正しい靴選び・履かせ方
           日本フットケア 足病医学会 正会員 ：南方和美
　　   リラキシンとフットケアの重要性、ママのためのストレッチ　

 

2020/12.4  コロナウィルス感染拡大予防措置のために延期

東洋建設株式会社 全体研修会
『睡眠負債の解消法とアルコールと上手に付き合う方法』
講義：良質の睡眠について。アルコール分解酵素の不思議。
実技：上記テーマに準じた効果的なエクササイズ

 

2020/11.12 

西宮阪急 ウェルネスディズ
【ゴルファーのためのヒップジョイントトレーニング】
講義：股関節をしなやかに動かしてパフォーマンス向上に導く
実技：ヒップジョイントトレーニング

 

2020/11.11

 芦屋市子育て支援課 オンライン学級
【足育 〜芦屋style〜：はだし保育のすすめ】
講義：小学校に行くまでに土踏まずをつくる必要性
実技：足裏の筋肉を鍛える遊びエクササイズ

 

2020/11.6

芦屋市商工会女性部
『健幸部 〜肩こり・巻き肩を改善する身体運動法〜』
講義：不定愁訴が起こる原因
実技：肩こり・巻き肩を改善する家エクササイズ

 

2020/10.29

オンラインセミナー
『第三回 WEB討論会  骨盤底筋と足 〜ケアとトレーニングを考える〜』
特別ゲスト：健康運動指導士　 ： 辻野和美氏
佐賀大学医学部形成外科技術　  ：石橋理津子
naturally代表　健康運動指導士  ：南方和美

 

2020/10.18

西宮阪急 ウェルネスディズ 
『美姿勢を学ぶ』
実技：美エクサイズ「ヒップジョイント トレーニング」

 

2020/10.11

日本爪ケア普及協会
『成長過程の身体のために取り入れたい運動 〜こどもの静と動のパフォーマンスが上がる〜』
講義：発達過程の胸椎部可動性を考える
実技：こどもが大喜び「あそび体幹運動」

2020/10.7

一般社団法人ママズ・ケア
『Mama’s BAR 出産する場所・立ち合う助産師をどう選ぶ？」
イメージアップアカデミー芦屋 代表     古賀敦子氏
一般社団法人ママズ・ケア         理事長  南田理恵氏
naturally （良質な健康支援）    代表      南方和美

 

2020/9.30

オンラインセミナー
『第三回 WEB討論会  特別ゲスト下北沢病院 理学療法士：猪熊氏』
佐賀大学医学部形成外科技術　  ：石橋理津子
naturally代表　健康運動指導士  ：南方和美

 

2020/9.27  コロナウィルス感染拡大予防措置のために延期（開催予定 2021/4/4）

NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング
『第一回 沖縄フォーラム2020』
Reborn 女性のための『カラダ』チューニング方法
〜Body Tuning Method〜　佐久間美奈・南方和美

 

2020/9.25

芦屋市商工会女性部
『健幸部』講演会
講義：筑波大学名誉教授 田中喜代次氏「健幸華齢メソッド」
実技：naturally 南方和美「ながらエクササイズ、日常生活にトレーニングを！」

 

2020/9.25

西宮阪急 ウェルネスディズ THIS IS 365
『ナチュラル ビューティ サイエンス』
栄養学（30分）＋美エクサイズ（30分）自然美の法則ワークショップ

 

 2020/9.18

芦屋市×MAMA’S  CARE 　両親学級オンラインセミナー
『両親学級オンラインセミナー』
助産師が教えるお産のポイント　　　助産師：南田理恵
安産のためのマタニティストレッチ　健康運動指導士：南方和美

 

2020/8.30

オンラインセミナー
一般社団法人Mama’s Care フェスタ
美姿勢きれいママストレッチ  11:00〜11:50

 

2020/8.29

鼓喜鼓喜 OSAKA トワイライトセミナー
ナチュラル ビューティ サイエンス『コロナ禍における免疫力アップ法』
講義：免疫力って何ですか？体温が低いと免疫は低下する？
実技：免疫力をあげる簡単エクササイズ

 

 2020/8.20

一般社団法人ママズ・ケア
『Mama’s BAR 妊娠・お産・子育てについて語るオンライン座談会」
イメージアップアカデミー芦屋 代表     古賀敦子氏
一般社団法人ママズ・ケア         理事長  南田理恵氏
naturally （良質な健康支援）    代表      南方和美

 

 2020/8.26

オンラインセミナー
『第三回 WEB討論会 〜ナーシング・ケア 山口晴美看護師を招いて〜 』
佐賀大学医学部形成外科技術　  ：石橋理津子
naturally代表　健康運動指導士  ：南方和美

 

 2020/8.1

日本フットケア・足病医学会  『関西フットケアチーム 講師研修合宿』
『自己免疫力を高める運動療法』
講義：新型コロナウィルスと共存するために、いま必要なこと！
実技：足先から頭のてっぺんまで。体のつながりを感じる抗重力筋トレーニング

 

2020/7.26

オンラインセミナー
『WEB討論会 〜健康運動指導士ってなに？〜 』
佐賀大学医学部形成外科技術補佐：石橋理津子
naturally代表　健康運動指導士  ：南方和美

 

 2020/7.9

オンラインセミナー
『長野県伊那中央病院  骨盤底筋のための正しい腹式呼吸とスマートなエクササイズ』
講義：骨盤底筋群の機能解剖学、自律神経を調整するための食事・睡眠について。
実技：正しい腹式呼吸とスマートなエクササイズ

 

 2020/6.21

オンラインセミナー
『第一回日本フットケア・足病医学会 関東セミナー直前WEB討論会』
佐賀大学医学部形成外科技術補佐：石橋理津子
naturally代表　健康運動指導士  ：南方和美

 

 2020/6.17

オンラインセミナー
ママズケア主催『おやこさろん』
講義：産前産後の骨盤ケア
実技：綺麗な姿勢を作るためのお家トレーニングと、骨盤底筋エクササイズ

 

2020/5.25〜6.4

オンラインセミナー
『骨盤底筋エクササイズ』
講義：骨盤底筋群の機能解剖学、自律神経を調整するための食事・睡眠について。
実技：骨盤底筋のための正しい腹式呼吸とスマートなエクササイズ

 

2020/7.3 コロナウィルス感染拡大防止のため延期

東洋建設株式会社 全体研修会
『睡眠負債の解消法とアルコールと上手に付き合う方法』
講義：良質の睡眠について。アルコール分解酵素の不思議。
実技：上記テーマに準じた効果的なエクササイズ

 

2020/6.28コロナウィルス感染拡大防止のため延期

NPO法人 日本ホリスティックコンディショニング協会 東京シンポジウム
『女性のためのボディチューニング』

 

2020/5.11 コロナウィルス感染拡大防止のため延期

芦屋市商工会 女性部
『健幸部』講演会
講義：筑波大学名誉教授 田中喜代次氏「健幸華齢メソッド」
実技：naturally 南方和美「よい姿勢をつくる スマートエクササイズ」

 

2020/4.17  コロナウィルス感染拡大防止のため中止

西宮阪急「コトコトステージ」
スプリング ボディメイク
〜腸セラピー&ニューヨークStyle パワーヨガ〜

 

 2020/3.19

健幸華齢プロジェクト ミーティング
〜事業スキーム〜　東京・八重洲

 

2020/3.18

阪急イングス リニューアルオープンイベント企画
『ナチュラル ビューティ サイエンス』栄養学＋美エクサイズ＝自然美の法則
内面から輝く自然美を手に入れるための栄養学（講義30分）
消化・分解を促す美エクササイズ（実技30分）

 

 2020/3.15　コロナウィルス感染拡大防止のため中止

日本フットケア・足病医学会 協賛
「KANSAI Footcare days」
綺麗な姿勢になるためのスマートエクササイズ（講義15分＋実技15分）

 

 2020/3.4 コロナウィルス感染拡大防止のため中止

芦屋市商工会 女性部
『健幸部』プレキックオフミーティング
講義：筑波大学名誉教授（教育学博士）田中喜代次氏「健幸華齢メソッド」
実技：naturally 南方和美　「よい姿勢をつくる　スマートエクササイズ」

2020/2.1

公益財団法人尼崎スポーツ振興財団
猪名川町「100日間で100万歩、あるこう！」
〜よい姿勢で颯爽と歩ける身体をつくる、骨盤底筋体操〜

 

2020/1.26

株式会社 神戸新聞社 
第三回「KOBE style 健康セミナー」
糖尿病（diabetes)を語れる人になる
学ぶ：2型糖尿病ってなに？　日本人のインスリン分泌と血糖値
動く：誰にでもできる腸活セラピー　かんたん筋肉トレーニング

 

2020/1.17

西宮 阪急「コトコトステージ」
お正月太り解消！！効果的にボディメイクするnaturallyメソッド
〜脂肪を筋肉に変えちゃおう〜

2019/12.28

naturallyメソッドin 苦楽園「デトックスヨガ」
今年の汚れ、今年のうちに♫　体内の老廃物を流しましょう。

 

2019/12.13

大阪府貨物運輸健保プロジェクト
凸版印刷・THF・大阪健康倶楽部による「元気度チェック」キックオフミーティング

 

2019/11.21

共立建設株式会社  会社研修
【アルコールと上手に付き合う方法】
講義：巷に流れるアルコールの嘘とホント。アルコール代謝サイクルとTCAサイクルの仕組み
実技：腸セラピーと「ながらエクササイズ」で背筋を鍛える方法。

 

2019/11.15

西宮 阪急「コトコトステージ」
素敵なママになる魔法のメソッド「naturally ボディメイク」
骨盤底筋EXと簡単な体幹トレーニングで、美姿勢・美尻・くびれのメリハリボディ作り

 

2019/11.8

東淀川健康保険組合
健康づくりイベントの企画および視察「奈良県・吉野」

 

2019/10.29

兵庫県川西市猪名川町「猪名川台 自治体」
飲み込む力をつけよう！嚥下トレーニング

 

2019/10.22

なにわ淀川ロケットマラソン
救護班（メイン救護）

 

2019/10.18

西宮 阪急「コトコトステージ」
申し込み開始いたしました。
http://hhinfo.jp/entry/nishinomiya/event/detail/k7068

 

2019/10.16

筑波大学発研究成果活用企業
（株）THF 研究員
名称をいただきました。

 

2019/9.26

兵庫県川西市猪名川町「猪名川台 自治体」
尿トラブル予防と改善のために有効な体操と、ヨガ指導

 

2019/9.19〜21

日本体力医学会 第74回大会 https://tairyoku74.jp
「骨盤底筋のためのスマートなエクササイズと正しい腹式呼吸」発表

 

2019/9.10

兵庫県尼崎市「あまなクリニック」http://www.amanaclinic.com
骨盤底筋のためのスマートなエクササイズ

 

2019/9.6

日本健康生活推進協会 第2回記念セミナー&交流会
「健康マスター」が環境を変える、地域を変える。https://kenken.or.jp/page/seminor0906
「第一部・事例紹介：兵庫県神戸市での取り組み　パネルディスカッション」

 

2019/8.6

ダスキンプロジェクト始動　夙川

 

2019/8.4

株式会社 神戸新聞社  https://www.kobe-np.co.jp/news/iryou/201906/0012459180.shtml
「KOBE style 健康セミナー」第二回目
講義：尿トラブルについての正しい知識。
実技：骨盤底筋を鍛える効果的なエクササイズ。
（考案：南方和美　　監修：田中喜代次　筑波大学名誉教授）

 

2019/7.19

健和会 奈良東病院　打ち合わせ研修
大阪健康倶楽部 E-GAO サポートチーム　プレゼンテーション
公認心理師：枚田 香
管理栄養士：小島 京子
保健師・看護師：高瀬 悦子
健康運動指導士：南方 和美

 

2019/6.22

第16回 こうべ食育フェア （健康創造都市KOBE推進会議・神戸市 主催）
対　象：市民
テーマ：たのしく、おいしく、神戸で、健康長寿！

 

2019/6.8

一般社団法人 日本トータルフットケアマネジメント協会
「足フェス in 大阪」　
実技：毛細血管を守るエクササイズ。足指エクササイズ。

 

2019/6.1

株式会社 測健  会社研修（全体会議）
講義：健康リテラシー。良質な睡眠について（30分）
実技：自律神経調整法と自宅でできるファンクショナルエクササイズ（50分）

 

2019/5.30

一般社団法人日本健康生活推進協会（理事長 大谷泰夫）
健康マスター普及認定講師「第6回講座」　江木専務理事アシスタント
大阪北区堂山　三共梅田ビル

 

2019/5.12

株式会社 神戸新聞社 
「KOBE style 健康セミナー」第一回目
講義：睡眠負債をなくしてスッキリな毎日を。
実技：睡眠のための腹式呼吸と簡単エクササイズ。

 

2019/5.10

健康保険合同研修会（９社健康保険組合）＊有馬温泉健康保険研修所
「良質の睡眠のための栄養と運動」　
管理栄養士：小島京子　生活習慣病研究センター
健康運動指導士：南方和美　naturally代表

 

2019/4.18

ビジネス向上プロジェクト 
講義：運動によるセルフケア
実技：肩こりや腰痛を軽減するコツ

 

2019/2.19

共立建設株式会社  会社研修
講義：健康リテラシー「未病を知ろう」（30分）
実技：足先から頭のてっぺんまで、身体中の筋肉を使ったMe-byoエクサササイズ（50分）

 

2019/2.2

順天堂大学医学部順天堂医院　感染制御科学
急増する子宮頸がんとヒトパピローマウィルスについての感染予防対策

 

2019/1.29

株式会社 神戸新聞社
「078 ACT」楽しく効果的なフィジカルアクティビティ
マインドフルネスとファンクショナルトレーニングを融合させたnaturallyメソッド。

 

2018/12.22

一般社団法人日本健康生活推進協会（理事長 大谷泰夫）
「健康マスター名誉リーダー」に認定・委嘱していただきました。

2018/12.11

一般社団法人日本健康生活推進協会(理事長 大谷泰夫)
「健康マスター・普及認定講師」合格いたしました。

 

2018/12.6

健康増進施設 RIC アメリオ
「足先から頭のてっぺんまで動かそう」〜Me-byo エクササイズ〜

 

2018/11.15 

共立建設株式会社  会社研修
講義：Sleep of good quality 〜良質の睡眠について〜 （30分）
実技：自律神経調整法（マインドフルネス）とファンクショナルトレーニング（40分）

 

2018/11.10 

健康増進施設 RIC アメリオ
「未病ってなぁに？」〜Me-byo エクササイズ〜

 

2018/9.27

株式会社マイプレジャー　会社研修
講義：ストレスとコルチゾールの話（30分）
実技：腹式呼吸と機能改善チェアエクササイズ（30分）

 

2018/8.25

河内長野市立保健センター
naturallyメドッソ「心と体のほぐし方」
講義：ストレスによって起こる症状（20分）
実技：リラクゼーション 自律神経を整えるヨガ（45分）

 

2018/8.24

株式会社クレディ 会社研修
自分が好きになるnaturallyメソッド
講義：コルチゾールの怖さ（20分）
実技：ファンクショナルトレーニングとブリージングヨガ（45分）

 

 

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