認知症予防の日2019/06/14
カテゴリー： トピック
naturally代表の南方和美です。
東京に向かっています。
いつもならアルコールとおつまみ買ってほろ酔い気分で新幹線の旅を楽しむのですが、今日は16:30分から永田町で打ち合わせ。
冷静スープが旅の友です。
さて、今日は認知症予防の日です。http://www.jamt.or.jp/studysession/center/asset/docs/認知症予防の日プレスリリース最終案.pdf#search=%27認知症の日%27
こんなことを聞きました。
「アリセプト、レミニール、メリマーなどの認知症中核症状における治療薬を家族に飲ませている医師はいないと思います」と。
臨床結果を調査すると副作用を強め逆効果になるケースが多かったそうです。
健康運動指導士としては、やはりデュアルタスク https://info.ninchisho.net/prevent/p60 や、コグニサイズ https://www.ncgg.go.jp/cgss/department/cre/cognicise.html をお勧めします。
考える、動く、人間らしい脳刺激がやっぱりいい！
あとは簡単な計算問題を解くことや絵を描くこともお勧めします。
継続は力なり。
できそうなことからコツコツを続けてみることが肝要ですね。
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