未病サミット20222022/03/24

カテゴリー： トピック

naturally代表の南方和美です。

未病サミット2022「最新の疲労回復を学びましょう」
満員御礼、熱気に包まれて無事に開催できました。

さて、未病って何でしょう？

未病専門医である笠木伸平先生が「寝ても寝ても疲れが取れない理由」をわかりやすく講義してくれました。

ピラティスの世界では知らない人はいない一瀬先生
私が所属するパーソナルトレーナー協会 JHCA理事で大先輩です。
東洋医学の話と実践方法をお伝えくださりました。

私は睡眠負債に陥る原因と予防方法、そして良質の睡眠に向けた「未病エクササイズ」を担当しました。

JHCA大先輩の林栄次先生にモデルになっていただきスクワットの説明をしました。
さすがの安定感。

それぞれの立場から、それぞれのメッセージを、心を込めて素直に伝えることができたと思います。

たくさんの方にご参加いただき感謝深謝の1日になりました。

つくば市からは師匠の「筑波大学名誉教授の田中喜代次先生」が来てくださり挨拶をしていただきました。

東京や京都からも参加してくださり、ただただ「遠くからありがとうございます」でした。

感染症対策はEプランのスーパーアルカリイオン水で。

温かな空気感に包まれて笑顔いっぱいの時間になった未病サミット。
皆さま、本当にありがとうございました♡

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