naturally代表の南方和美です。 最新の研究や良心的な臨床を行っている有識者の中では、既に患者の気持ちやライフスタイルと医療との調和をめざすコンコーダンスが広がっていると聞きました。 コンコーダンス＝「調和」「一致 […]

naturally代表の南方和美です ちょうど四年前は、しょっちゅう口内炎が出来ていました。 「口内炎体質になってしまったのかな？」と思っていましたが、いま振り返るとストレスを溜めすぎている時期で腸内環境が悪く腸管が機能 […]

いつも専門的な知識やスキルを的確にご教示くださる田中喜代次先生 執筆の【テレワーク・自宅待機による運動不足での生活習慣病のリスク（日本生活習慣病予防協会）】を読んで、オンラインサロンを立ち上げることを決心しました。 ht […]

naturally代表の南方和美です。 血栓ができる大きな原因にストレスがあることはご存知の方が多いと思います。 そのストレス以外に同じ状態になることがわかってきました。 それは、恐怖や不安 太古の時代から自然の中で生き […]

naturally代表の南方和美です。 ヒトは筋肉を使うことで睡眠を誘発する仕組みを、狩猟採取時代から進化する過程で獲得してきました。 喰うか喰われるか…命がけの狩りは想像を絶する高ストレス。 心身ともに疲れ果てた身体を […]

naturally代表の南方和美です エンベロープとは「封筒」「外皮」「覆い」などの意味を持つ英単語。 ウィルスは大きくわけて2つのタイプがあって、裸のタイプと膜を纏ったタイプに分けられます。 エンペロープは生体膜を纏っ […]

naturally代表の南方和美です。 「第16回こうべ食育フェア」 神戸新聞社 経営企画局の梶岡さんと健康クイズを担当した去年6月。  　 食育フェアということで問題はもちろん「食」のことでした。 私は日本健康マスター […]

naturally代表の南方和美です。 新型コロナウィルス、大変なことになってきました。 2割くらいの方が重症化 一週間前後、熱があってから悪くなっていくケースが多い 悪くなる人は、いくら薬を使っても悪くなる印象 約30 […]

naturally代表の南方和美です。 西宮阪急のイベントチラシ 今年になって2回も表紙掲載していただきました。 さて、3月18日の資料が先ほど完成。 健康運動指導士を受験するときに免疫能はきっちり勉強しましたが、再びテ […]

naturally代表の南方和美です。 新型コロナウィルス感染拡大防止のためにイベントが軒並み中止になる中、3月18日の阪急イングス リニューアルオープンセミナーと、3月19日の健幸華齢プロジェクト（東京・八重洲）は予定 […]