naturally代表の南方和美です。 東京教育大学教授だった鈴木正成先生の「玄米にぎにぎ体操」を知ったのは、先生がお亡くなりになった後でした。 鈴木先生は運動栄養学の第一人者として多くの選手の栄養・運動指導にあたった方 […]

naturally代表の南方和美です。 楽しい時間でした。 医師・フットケア指導士・足病認定師・コメディカル・セラピスト・運動指導者がZOOMでつながった60分。 北海道から九州まで全国から集まった90名と、熱いアツい討 […]

日本フットケア・足病医学会主催学術セミナーhttp://www.jfcpm-ks2020.com 関東セミナーのプレゼンターである佐賀大学附属病院 フットケア指導士・学会認定師の石橋理津子さんと「学術セミナー直前 WEB […]

naturally代表の南方和美です。 パーソナルトレーナーとして育てていただいた日本ホリスティックコンディショニング協会で講演させていただきます！！ 第一回「沖縄フォーラム」https://www.j-holistic […]

naturally代表の南方和美です。 最新の研究や良心的な臨床を行っている有識者の中では、既に患者の気持ちやライフスタイルと医療との調和をめざすコンコーダンスが広がっていると聞きました。 コンコーダンス＝「調和」「一致 […]

naturally代表の南方和美です ちょうど四年前は、しょっちゅう口内炎が出来ていました。 「口内炎体質になってしまったのかな？」と思っていましたが、いま振り返るとストレスを溜めすぎている時期で腸内環境が悪く腸管が機能 […]

いつも専門的な知識やスキルを的確にご教示くださる田中喜代次先生 執筆の【テレワーク・自宅待機による運動不足での生活習慣病のリスク（日本生活習慣病予防協会）】を読んで、オンラインサロンを立ち上げることを決心しました。 ht […]

naturally代表の南方和美です。 血栓ができる大きな原因にストレスがあることはご存知の方が多いと思います。 そのストレス以外に同じ状態になることがわかってきました。 それは、恐怖や不安 太古の時代から自然の中で生き […]

naturally代表の南方和美です。 ヒトは筋肉を使うことで睡眠を誘発する仕組みを、狩猟採取時代から進化する過程で獲得してきました。 喰うか喰われるか…命がけの狩りは想像を絶する高ストレス。 心身ともに疲れ果てた身体を […]

naturally代表の南方和美です エンベロープとは「封筒」「外皮」「覆い」などの意味を持つ英単語。 ウィルスは大きくわけて2つのタイプがあって、裸のタイプと膜を纏ったタイプに分けられます。 エンペロープは生体膜を纏っ […]