naturally代表の南方和美です。 新型コロナウィルスに振り回された一年でしたが、多くの発見や喜びがあった一年でもあります。 予定していたセミナーやイベントは悉く中止・延期。 今年の2月〜4月は、携帯電話が鳴るたびに […]

naturally代表の南方和美です。 コロナ観戦拡大予防のために12月11日（金）に予定していた芦屋市商工会女性部『第2回健康部会』が中止になりました。 このままの状況が続くと来年の1月に予定しているセミナーも中止にな […]

naturally代表の南方和美です。 日本フットケア 足病医学会 学術委員「足靴ワーキンググループ」のメンバーとして、月に一度の会議に参加しています。 学会としての動きと、健康運動指導士としての動き。 行政や学校園、ま […]

naturally代表の南方和美です。 芦屋市商工会女性部 新事業「健康部会」 心も身体も元気な女性部になる！フィットネスリテラシーが動き出しました。   第一回目は「肩こり・巻き肩の解消法」 いつものセミナー […]

naturally代表の南方和美です。 今のように医学や科学が発達していなかった時代、家族の健康管理は母親の役目でした。 家族が病気をしないように、また病気にかかったら1日も早い回復を願い、言い伝えられてきた民間療法（環 […]

naturally代表の南方和美です。 第22回日本健康支援学会年次学術大会 第８回日本介護予防・健康づくり学会大会 ワークショップで「骨盤底筋エクササイズ」を発表させていただきます。http://jshp.umin.j […]

naturally代表の南方和美です。 西宮阪急ウェルネスイベント 「美姿勢のためのヒップジョイント トレーニング」 健康的な笑顔に包まれて無事に終了しました。 本当の美とは 見た目􏰀美しさだけでなく 無駄な動き􏰀ない機 […]

naturally代表の南方和美です。 目下猛勉強中なのが血管 栄養分や酸素を身体中に運ぶこと、不要な二酸化炭素と老廃物を身体中から回収することが役割です。 その長さは地球を2周、重さは成人の体重の約3%です。 とりわけ […]

naturally代表の南方和美です。 新型コロナウィルス感染拡大対策に関しては、最大に注意をしながらの対面セミナーが少しずつ再開しています。 2020年の春〜夏にかけて予定していた商工会や医療関係、建設会社の健康セミナ […]

naturally代表の南方和美です。 今週末はセミナーと座談会が続けてあるのでスライド作りに追われていました。 かろうじて締め切りに間に合いましたが、パソコンと睨めっこの毎日だったので目がショボショボしています。 西宮 […]