naturally代表の南方和美です。 私たちは自分で意識せずとも常にバランス能力を使っています。 例えば体勢を崩した時の反射行動、地面傾斜や不安定な環境を感知した体勢維持、姿勢の変化などです。 じっとしている時に体勢を […]

naturally代表の南方和美です。 https://ja.wikipedia.org/wiki/エリスロポエチン エリスロポエチン（Epo）は赤血球産生を制御する造血ホルモンであり、組織の低酸素に応答して産生され、骨 […]

naturally代表の南方和美です。 過活動膀胱　追っかけもれ メディアで盛んに取り上げられているこの疾患は右肩上がりで増えています。 「尿もれパッド」のCMを観た時の衝撃は今でも忘れません。 予想はしていたけど、とう […]

naturally代表の南方和美です。 血液 リンパ液 脳脊髄液 大切な体液。 血液やリンパはヨガやピラティス他、あらゆる運動で流れを良くすることができるでしょう。 でも脳脊髄液はどうやったら流れが良くなるのか？ 現代の […]

 naturally代表の南方和美です。 「さわこの朝」を観ました。 きくち体操の菊池和子さんの話が聴きたくて。 85歳ですって？信じられない若さです。いやはやホンマに。 足指をしっかり使うことや、歩行の時「かかと着地し […]

 naturally代表の南方和美です。 第16回 こうべ食育フェア 梅雨の晴れ間、水無月の神戸ハーバーランドは親子で溢れていました。 　 私は神戸新聞社と一緒にステージプログラムを担当。 こうべ健康クイズでステージに登 […]

naturally代表の南方和美です。 明日はいよいよ第16回こうべ食育フェアです。    スペースシアターのステージイベントで、14時から「こうべ健康クイズ」を担当します。 食と健康に関する楽しいクイズを考えていますの […]

 naturally代表の南方和美です。 日本体力医学会 http://www.jspfsm.umin.ne.jp 第74回 シンポジウム で学会発表演者として選んでいただいてから抄録の作成に集中していました。 800字 […]

 naturally代表の南方和美です。 東京に向かっています。 いつもならアルコールとおつまみ買ってほろ酔い気分で新幹線の旅を楽しむのですが、今日は16:30分から永田町で打ち合わせ。 冷静スープが旅の友です。 さて、 […]

 naturally代表の南方和美です。 足フェスin大阪 素敵なイベントでした。 私は「あしゆび体操」を担当させていただき楽しかったことはもちろんのことですが、それ以上に素敵だと感じたのが様々な業種の人が垣根を超えて「 […]