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今の食事が10年後の身体をつくります。2025/01/25

カテゴリー: トピック

naturally代表の南方和美です

一朝一夕にはできない健康維持。
早くから健康のための取り組みを始め、長期的に継続することで達成できると思います。
つまり、今の食生活が 10 年後の健康状態を変えるということになります。

腹八分目に医者いらず
昔から言われ続けていることで、暴飲暴食を控えることは身体の機能を健康な状態に維持していく上でとても大切なこと。

酒は百薬の長とは言えど、万の病は酒よりこそおこれ

老化や生活習慣病がアルコールと密接に関わっていることは職業柄よく存じています。
大酒をすれば多くの疾病が誘発される可能性が高まるので、やはりお酒は自分にとっての適量を守ることが大切でしょう。

先週はキリッと仕事をこなしながら、素晴らしい景色を見せてもらったり、美味しい食事を御馳走になったり、ワクワクする出逢いがあったりとwonderful weekでした。


株式会社 近鉄百貨店  法人外商本部は「あべのハルカス」36階にあります。
会議後に素晴らしい景色をみせていただきました。
薄明光線(天使の梯子)が本当に美しかったです!


翌日は朝から名古屋出張。
インフルエンザが大流行しているこの季節、感染症に強いe-WASH naturallyは強い味方になってくれます。


創業150年の名古屋・亀忠さん。
社長の大橋さんとBCP対策について活発な情報交換を行いました。


STATION Ai にオフィスをかまえるメディケアコラボさんとの会議は薬品保冷庫のバックアップについて。
冨田社長に館内を案内してもらいましたが、めちゃカッコいい施設でした。


(株)スズケン 執行役員 滑田氏を囲んでの会食でジンソーダを呑みすぎた私は途中から記憶がありません。新幹線に乗ってちゃんと自宅まで帰れたことが奇跡(^_^;)
京都ドライジン季の美は、ついつい呑みすぎてしまいます。


TGIF (ティージーアイエフ)この略の意味をご存知でしょうか?
昔は花金ハナキンと呼ばれていましたが今は、TGIFと呼ぶそうです。
Thank  God  it’s  Friday = 神様ありがとう、今日は金曜日


TGIFの夜にご一緒くださった兵庫明光販売株式会社の冨田社長とオフィス事業部の森さん、目からウロコの営業力に刺激を受けました。お勉強させていただきありがとうございました。

思いっきり仕事して、皆さんといっしょに美味しいものを食べることができた一週間。
10年後の身体はどうなっているんだろう…ちょっぴり楽しみです。でも67歳か〜。

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