コープこうべ主催「最高の睡眠を迎えるための簡単エクササイズ」

naturally代表の南方和美です。

生活協同組合コープこうべ第2地区本部の担当者からいただいたメールには、

『広報をスタートした直後からお申し込みが殺到し、内容への関心の高さが伺えました。アンケート結果では大変良かったという多くの声をいただき【今日から実践したい】という感想もありました』

シリーズ化を希望してくださる声も届いているようで、さっそく次年度の依頼をいただき感謝申し上げます。

寒波が居座っている2025年2月の一番寒い日でしたが、皆さん元気に集まってくださって嬉しかったです。

赤ちゃんがどうして万歳をして寝るのか？ゼロポジションとは？など、私が話すことを一生懸命メモに書き留めてくださる姿勢が嬉しかったな。

ストロー呼吸法のポイントはゆっくり吸ってゆっくり吐くこと。
実践なさる時は「一息残らず吐き切りましょう」という私のキューイングを思い出していただけましたら…

毎年参加くださっている人から「去年も先生の講義を受けて、とても良かったので今年も参加しました。次もよろしくお願いします」と言っていただき、講師冥利に尽きます。

「コープさん」
私達は親しみと敬意を込めて「さん」を付けます。
コープこうべが厳選したものは間違いないという揺るぎない信頼が「コープさん」に繋がっているのです。
その「コープさん」から健康のテーマを託していただけること、大変光栄に感じております。

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