対面の喜び。2020/09/27

カテゴリー： トピック

naturally代表の南方和美です。

新型コロナウィルス感染拡大対策に関しては、最大に注意をしながらの対面セミナーが少しずつ再開しています。

2020年の春〜夏にかけて予定していた商工会や医療関係、建設会社の健康セミナーは悉く中止・延期。
見通しもたたないまま悶々とした状態の自粛期間でしたが、その間だからこそゆっくり向き合えた大きなプロジェクトもあり、お陰さまで目標達成！！嬉しい報告が届きました。

3月以来、久しぶりの西宮阪急イベント。

  
阪急のウェルネス講師紹介。大きな看板を作っていただき感謝いたします。

ナチュラル ビューティ サイエンス　自然美の法則

タンパク質とビタミンC.Eの関係性や、ビタミンの摂り方についての話をさせていただきました。

仁王立ちしているのではありません（笑）骨盤まわしをしています。

阪急のインスタライブで公開。こんなに沢山の方が視聴してるなんて知らず…

JHCAのトレーナー仲間が見本になってくださいました。感謝です♡

西宮阪急のインスタライブ。

大雨のなか受講してくださった皆さま♡本当にありがとうございました。

同日に開催された芦屋市商工会 女性部 「 健康部 スタートアップセミナー」

3月と5月を見送り、ようやく実現した商工会 女性部の新事業（3年計画）です。

頷いたり、笑ったり。できるだけ健康で幸せに、華やか（生きがいをもつ）に年齢を重ねていくって奥深い。
コロナ時代で先行きが不透明な今だからこそ、備えるべきは「お金」ではなく「健康」なのだと思います。

スタートアップセミナーの後半は「良い姿勢をつくるスマートエクササイズ」

  
抗重力筋やファンクショナルトレーニングの説明をしたあとに、実際に動く

服薬の確認をしました。運動中の注意事項をしっかり説明する必要があるからです。
高血圧の薬を飲んでいる方が3名いましたが、その他はゼロ。すごい！！！！

呼吸法 → スカーフで胸郭ほぐし → スクワット → トゥーレイズ・カーフレイズ

身体中くまなく血が巡ったような感覚を体験していただきました。
ご参加くださった皆さまの真剣な顔に、エネルギーをいただけたことは言うまでもありません。

 

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