西宮 阪急「コトコトステージ」2019/10/15

カテゴリー： 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

西宮 阪急「コトコトステージ」http://hhinfo.jp/entry/nishinomiya/event/detail/k7068

来月からのイベントでボディメイクを担当します。
naturallyの魔法メソッドで美尻・美脚・くびれを作りましょう。
同時に「出産」でダメージを受けた骨盤底筋群（Pelvic Floor. Muscles：以下 PFM）のケアも組み込んでいます。
そのPFMエクササイズでは、まず呼吸ワークから入ります。
ママの正しい腹式呼吸法で赤ちゃんはリラックス！！そのまま寝てしまう赤ちゃんもいるのですよ。

10月18日のオリエンテーションでは「美尻」をテーマに、お尻の筋肉をしっかり使います。
筋肉がキュ～と痛くなる、そんな感覚を味わってくださいね。

クライアント様のセッション前とセッション後の写真ですが、ヒップデザインが見事に完成していると思いませんか？

　

お尻の筋肉は思う以上に素直です。機能的に的確にアプローチすれば必ず反応します。
翌日はきっと程よい筋肉痛を感じていただけるはず。
使えた証拠♡筋肉痛も楽しんでいただけたら幸いです。

子育て中のママと、可愛いベビーに会えること楽しみにしています。

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