なにわ淀川ロケットマラソン「メディカルスタッフ」 | 健康経営コンサルティングのnaturally

なにわ淀川ロケットマラソン「メディカルスタッフ」2019/10/23

カテゴリー：トピック

naturally代表の南方和美です。

なにわ淀川ロケットマラソンhttps://sportsone.jp/naniwa/2019at/

「メディカルスタッフ」として救護テントの中で活動しました。

雨の予報は大きく外れ文句なしの晴天＼(^o^)／
ですが、湿度が高く熱中症と脱水が心配な、そんな風を淀川から感じていました。

不安は見事に的中。
大事には至りませんでしたが、救護対応31件（うち救急搬送2名、Bコールド対応5件）
大量発汗によるミネラルバランス低下からの筋けいれんが最も多かった。

人間の体の60％～70％は水分で出来ています。
運動することで体内の温度が上昇し、それを抑えるために発汗が促されます。
汗は“打ち水”のような効果を持ち、蒸発するときに気化熱を奪うことで体温を下げる働きがあります。
汗は体にとって不可欠な存在である一方で、水分が体から失われると体にはさまざまなトラブルが生じてきます。