naturally代表の南方和美です。 新型コロナウィルス感染防止につき中止または延期 どれだけのイベント及び講義がなくなったことでしょう。 ご厚意いただいている企業様からは「春の安全大会で南方先生のご講義を楽しみにして […]

naturally代表の南方和美です。 最近よく3歳の孫から電話がかかってくる。 もっぱらLINEのビデオ通話。 画面の向こうで「バァバ、だ〜いすき」って何度も言ってくれる孫の言葉に、肩甲骨がポカポカするのを感じていまし […]

naturally代表の南方和美です。 西宮阪急の決断力に感動したイベントでした。 テレビチャンネルをまわせどまわせど新型コロナウィルスのニュース。 恐怖心と不安感をあおるようなニュースよりもドラマの方が楽しいので、最近 […]

naturally代表の南方和美です。 俳人の山口誓子や作家の黒岩重吾など文化人にも愛され、阪神間屈指の高級住宅地として君臨している西宮市苦楽園。 私の住む芦屋市から徒歩で行ける距離、「お隣さん」という言葉がふさわしいこ […]

naturally代表の南方和美です。 もうすぐ2ヶ月になる孫のスーパースマイル♡ グランマは、この笑顔にどれだけ元気をもらっていることでしょうか。

naturally代表の南方和美です。 大豆は健康に欠かせない5大栄養素「たんぱく質・炭水化物・脂質・ミネラル・ビタミン」がバランスよく含まれています。 また女性の美に欠かせない 「体内で女性ホルモンと似た働きをするイソ […]

naturally代表の南方和美です。 つい先日、こんな話を芦屋の開業医から聞きました。 「喉の奥にある扁桃腺には免疫細胞があって、そこで病原体を食い止める役目を果たしているのだけど、ヨード系のうがい薬を常用することで免 […]

naturally代表の南方和美です。 兵庫県芦屋市 この街に住んで25年。 私や家族の人生の足跡をたくさんつけさせてもらった芦屋で、健康ライフプロジェクトがようやく走り出します。 2年かかりました。 今日は「令和2年事 […]

naturally代表の南方和美です。 年々、おしゃれもメイクも引き算系になってきました。 盛ることで素敵に見える方はアイテムを多くすればいいし、私みたいにアイテムを極力少なくして、その分の主張を服自体のパワーに充ててみ […]

naturally代表の南方和美です。 健康と長寿は太古から人類にとって最大の願いでした。 だから経験や観察を通じて「身体によいこと」を見つけると、家族に伝え仲間に伝え、代々語り継いできました。 「おばあちゃんの知恵袋」 […]