ヒガシトゥエンティワン様の社員研修「キャリアウィルビーイング」

ヒガシトゥエンティワン様の社員研修「キャリアウィルビーイング」2024/02/26

naturally代表の南方和美です。

2月15日にヒガシトゥエンティワン様の女性社員研修「キャリアウィルービーイング」がありました。

去年の秋から本社総務部と何度も話し合いを重ねて、ようやく実現したキャリアアップ〜ボディワーク〜

女性のライフステージは4つという話から始まり、更年期の話までの約90分の研修は、皆さんの真剣度がビシッと伝わってくる時間になったと思います。

「25歳からお肌の曲がり角になるのは、この年齢から女性ホルモンの分泌が減ってくるから」
この事実に驚かれていました。それもそのはず、25歳なんて女性として最も艷やかな時ですの、まさかホルモンの変化があるなんてびっくりですよね。

皆さんの目がキラキラと輝いたのは皮下脂肪の話。
「女性はしたたかなんですよ、皮下脂肪の中にしっかりとエストロゲンを蓄える！つまりね、女性ホルモンをちょっとずつ貯金しているの。
やがてエストロゲンが出なくなっても脂肪蓄積作用のおかげで、閉経後も様々な恩恵をうけることができるのですよ」
92歳の産婦人科医から教えてもらった、その「恩恵」を伝えると納得されていました。

皮下脂肪はあった方がいい。
これは確実に言えることです。

更年期に関しては、誰しもが必ず迎えます。
更年期障害として辛い症状が出る人、特に何もかわらない人、個人差があります。
一般的に閉経前にはどのようなことが起こり、閉経後はどうなるケースが多いのか？
実態を知っているだけでも生き方が変わってくると思います。

「知らなかったことがいっぱいありました」
「自分の身体を知るって大切なことですね」
「すごくお勉強になりました」
「こんな研修やってほしかった！ありがとうございます」
「先生のようなキュートなおばあちゃんを目指します」

素敵なメッセージをありがとうございます٩(♡ε♡ )۶
私もヒガシトゥエンティワンの皆さまとお勉強できたこと、とても光栄でした。

企業セミナーが続きます、次はSARAYA様の「熱中症対策のセミナー」です。