株式会社パソナ日本総務部様「美しく年齢を重ねるためのヘルスリテラシー」2024/07/11
カテゴリー: 女性の健康
naturally代表の南方和美です。
(株)パソナ日本総務部様を初めて訪問したのは5月でした。
オフィスに入った瞬間に、ふと蘇ってきた奈良県吉野町の幻想的なシーン。
凸版印刷の「活力年齢プロジェクト」のメンバーと共に森林セラピーに行ったときの、あの感じでした。
森の中には動物の死骸や排泄物などさまざまな堆積物などがありますが、
その臭気を全く感じさせないのは、フィトンチッドが消臭効果や脱臭効果を持ち空気を綺麗にする能力があるからです。
では、フィトンチッドとは何ぞや?ですね。
植物に絶えず侵入しようとする有害な微生物(菌や細菌)、有害な昆虫に対して自己防衛のために木々が発している物質です。
人体にはとても有益に働き、
脳内のα波の発生を促し、精神を安定させる。
自律神経を安定させる。
交感神経の興奮をおさえ、不眠を解消し快適な睡眠をもたらす。
脳の活動や血圧を鎮め、怒りや緊張などを和らげる。
ストレスホルモンを減少させる(免疫力強化、高血圧改善)。
血中の抗がんタンパク質を増加させる。
肝機能を改善する。
呼吸を正常に整える 等々。
こちらの会社であの感覚を思い出したのは、ワークプレイスデザインという独自のソリューションがあるからだと理解できました。
セミナー講師の話はとんとんと進み、女性社員を対象に「健康セミナー」をさせていただいたのは7月4日。
女性は人生の中で3回も生まれ変わるチャンスがある
この話からスタートしましたが、皆さん生き生きとした表情で話を聞いてくださいました。
女性特有の症状や乗り越えかた、女性のライフステージの考え方については、メモをとって熱心に学んでくれました。
上腕三頭筋のエクササイズは二人一組で楽しく♡
キングオブエクササイズのスクワットは、軽く追い込ませてもらったけど、全員ちゃんと最後までついてきてくれてナイスファイトでした!
「前向きな気持になれました」
とても嬉しい感想が届きました。
女性は人生の中で3回も生まれ変わるチャンスがある。
もっと言えば、
女性はいくつになっても生まれ変わることができる
〜Woman Reborn〜
素敵な笑顔をありがとうございました。また必ず会いましょうね!!
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