naturallyの南方和美です。 受講者の皆さま、何より私自身も楽しみにしていた「公開講座」〜女性の健康フェスティバル〜は開催中止になりました。 残念ですが、落ち着いたら必ず開催しますので待っていてくださいね。 なか整形外科 京都西院リハビリテーションクリニック https://nakaseikei.com/index.html とても魅力的な整形外科です…

naturally代表の南方和美です。 尿酸（にょうさん）は膀胱結石の中から発見された物質です。 エネルギーの動きを担当するATPが分解されると尿酸ができます。 人体のエネルギーを受け持つ物質の老廃物と考えてよいでしょう。 身体が健康であると分解されるために体内にたまりません。 ですが、一部の方は尿酸を分解する酵素が遺伝的に足りないため（もしくは後天的に欠損…

naturallyの南方和美です。 商談続きで過緊張。 人と話すのは得意なはずなのに、商談となると緊張するものです。 帰宅するとヘロヘロで、すぐにお風呂入って寝たいのにレオンの散歩は私のルーティン。 2週間前の夜、フラフラの身体を奮い立たせてレオンの散歩に出かけた私。 駐車場のチェーンに足を引っ掛けたことはわかっていたのに、そのまま一歩を踏み出してバランスを…

naturally代表の南方和美です。 株式会社EプランのSAIWに関する新たな効能の研究論文を『感染症研究の専門家が率いる研究グループ』が米誌を通じて発表したのは数ヶ月前。 https://www.jiji.com/jc/article?k=000000001.000089310&g=prt   このあたりにe-WASH ＋ natura…

naturally代表の南方和美です。 芦屋市商工会女性部 令和3年度の若手後継者育成事業が始まり、まず「ZOOMでエクササイズ復習セミナー」からスタートしました。 来年の1月、2月には「オンライン寄せ植え」「オンラインセミナー風水」など、他の講師の方がバラエティ豊かな講習会をしてくださいます。 商工会の事業として「健幸部」が立ち上がり活動をスタートして2年…

naturally代表の南方和美です。 日曜日の20:00〜21:00というゴールデンタイムに真面目なセミナーを開催しました。  JHCA監修 ルナフィールサロン https://lounge.dmm.com/detail/3602/index/ 「エイジングの事実」美尻の土台【骨盤】を検証する 〜姿勢・動作・骨盤底筋・栄養・女性の健康〜 ナビゲーター：南方…

naturally代表の南方和美です。 今回の東京出張は株式会社Eプランから新発売するe-WASH naturallyの発売直前の打ち合わせと、検証してくれている企業との会議がミッションでした。 株式会社Eプランの電解水SAIWは強アルカリです。 pH12.5〜13.2のアルカリ水を、なんと純水99.9%と炭酸カリウム0.1%で創ってしまうのです。 一般的な…

naturally代表の南方和美です。 50歳を過ぎた頃から、生き方もお洒落も「心地よさ」を感じる自然体を大切にしてきました。 若作りをするよりも年相応でいたい。 ある年齢になったらお気に入りの鉄板コーディネートがいくつかあれば十分では？と思っています。 メイクにしてもそう。 私の場合は眉毛と睫毛を特に丁寧に仕上げて口紅は似合う色を軽く足す。 大人のセルフメ…

naturally代表の南方和美です。 女性はビタミンやミネラルの話になると目が輝きます。 1時間半のランチタイムがその話題だけってこと、よくあるんです。 いやはや、これマジな話（笑） さて、ビタミンって一体どのようなものだと思いますか？ 簡単に言いますと 人の健康保持に必要不可欠なもの 必要量は微量　mg(0,001g） 腸内細菌でも合成  ビタミンB2、…

　naturally代表の南方和美です。   「私、もう20年以上も石鹸で身体を洗ってないんです。ゴシゴシとこすったこともありません」 こう話すとたいていの人は「え～？どうしてですか？」と目を丸くされます。 あ、こう書くと「タモリ式入浴法」の実践者と思われるかしら？（笑） いえいえ、違います。 いたって単純な理由。 子育て中の忙しい生活習慣がそのま…