広島でのパーソナルセッションと交流会2023/03/22

カテゴリー： 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

広島県呉市医師会の看護師チームにオンラインセミナーさせてもらったのは、ちょうどコロナ緊急事態宣言のころですから3年前になるかしら。
週に1時間 合計5回のプログラムを組んで「骨盤底筋」「姿勢」についてのリモートセミナーをさせてもらいましたが、画面越しよりも空気感を味わいながら対面でセミナーしたいとずっと思っていました。

月日が流れ、ようやく看護師チームのパーソナルセッションが実現♡
実際にお身体を確認させていただき、一人一人のオリジナル運動プログラムをご提案することができました
感無量です！

今回の広島は仕事&交流会と、充実した2泊3日になりリフレッシュできました。

【1日目】大和ミュージアムと牡蠣三昧。

大和ミュージアムは2回目ですが、潜水艦の中に入ったのは初めて。

終戦直後の日本近海に敷設された機雷6万個。航路啓開隊が命がけで掃海してくれましたが、日本の海底にはまだまだ機雷が残っています。すごい数で。
現在は海上自衛隊が命がけで、その機雷を掃海してくれています。
日本国民の安全のために危険をおかして頑張ってくれていることに、ただただ感謝しかありませんね。

広島といえばぷりぷりの牡蠣。
亜鉛や鉄などのミネラル、ビタミンB群、タウリンなどのアミノ酸、栄養満点の牡蠣を15個も食べさせていただき元気もりもりになりました。

【2日目】パーソナルセッションと交流会

梶ヶ浜コテージに途中に立ち寄った素敵なお店で島ランチ。

夕食は囲炉裏を囲んで食べる食べる。
麹がふんだんには入ってるサムゲタンで体内から暖をとりました。

看護師さんが作ってくれたキンパ。美味しすぎます！！

羽釜のご飯の美味しいこと。
キャンパーの看護師さんが起こす火は優しい炎に見えるのですが、芯がしっかりしているといいましょうか…安定した炎でした。

星空を見上げならが焚き火。
火を見つめていると心が和むのは何故だろう？焚き火ってすごい。

早起きして朝陽を拝みに行ったり、瞬く間に朝食ができていたり（私が髪の毛セットしている間にできていた。すごいチームワーク＠呉医師会看護師チーム）
至れり尽くせりで、ただただ「ありがとうございます」しか言葉がありません。

こんな大きなミモザ、みたことないかも。

ドライブ マイカーのロケ地になった御手洗（みたらい）。
青い海と清々しい空気。
平成6年に重要伝統的建造物群保存地区として国に選定された「日本遺産」の街です。

パーソナルトレーニングして、大自然の中で美味しい食事を食べて、甘いもの食べて、笑って笑って自己開示して。
最高の時間になりました。

次は9月に大阪で会いましょう♡
大好きなナイチンゲール達の健康を引き続きサポートさせていただきたいと思います！

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