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妊娠中から産前産後のケアサポート「ママズケア」2020/06/03
naturally代表の南方和美です。 南田理恵 助産師(保健師) 去年の夏、神戸の産婦人科で行われた「助産師の会」でご縁をいただきました♡ 新生児科医療の先駆者レジェンド『聖マリア病院 副院長 橋本武夫小児科医』の執筆 […]
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アミノ酸スコア2020/05/26
naturally代表の南方和美です。 緊急事態宣言が解除されましたね。 でも、コロナ禍が終わったわけではありませんし、まだ色々と細かい規制がついています。 そんな中でもコロナの流行を抑えつつ、人間らしい暮らしができるよ […]
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優しいフレグランスを感じて。2020/05/22
naturally代表の南方和美です。 骨盤底筋exercise オンラインセミナー② コロナ禍で大変な思いをしている看護師さんが、時間を見つけて熱心に勉強してくださっています。 骨盤底筋のためのスマートなエクササ […]
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骨盤底筋群exercise2020/05/15
naturally代表の南方和美です。 来週月曜日から始まるオンラインセミナーは、5回シリーズの「骨盤底筋exercise」 医師会勤務の看護師さんに講義と実技をパッケージにしたセミナーをzoomでさせていただきます。 […]
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体温アップの近道2020/05/10
naturally代表の南方和美です。 「私、平熱が低いんです」 カウンセリングで聞いた言葉、おそらく500人以上。 テルモがアンケート調査した結果によると 50年前は平均体温36.89℃ 10年前は平均体温36.14 […]
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良質の睡眠とメディカルハーブ2020/04/21
naturally代表の南方和美です。 Stay at home 外出自粛中の「健康と睡眠シリーズ③」は、良質の睡眠を獲得するための方法 メディカルハーブ ハーバルセラピストの河島先生に、とても有益な話をしていただきまし […]
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体温をはかる習慣2020/03/31
naturally代表の南方和美です。 新型コロナウィルス感染防止につき中止または延期 どれだけのイベント及び講義がなくなったことでしょう。 ご厚意いただいている企業様からは「春の安全大会で南方先生のご講義を楽しみにして […]
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愛してる、大好き。言葉のパワー2020/03/23
naturally代表の南方和美です。 最近よく3歳の孫から電話がかかってくる。 もっぱらLINEのビデオ通話。 画面の向こうで「バァバ、だ〜いすき」って何度も言ってくれる孫の言葉に、肩甲骨がポカポカするのを感じていまし […]
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西宮阪急ウェルネスデイズ ニューオープンイベント〜naturally〜2020/03/18
naturally代表の南方和美です。 西宮阪急の決断力に感動したイベントでした。 テレビチャンネルをまわせどまわせど新型コロナウィルスのニュース。 恐怖心と不安感をあおるようなニュースよりもドラマの方が楽しいので、最近 […]
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太陽の恵みを浴びて屋外運動@苦楽園2020/03/07
naturally代表の南方和美です。 俳人の山口誓子や作家の黒岩重吾など文化人にも愛され、阪神間屈指の高級住宅地として君臨している西宮市苦楽園。 私の住む芦屋市から徒歩で行ける距離、「お隣さん」という言葉がふさわしいこ […]