naturally代表の南方和美です。 もうすぐ2ヶ月になる孫のスーパースマイル♡ グランマは、この笑顔にどれだけ元気をもらっていることでしょうか。

naturally代表の南方和美です。 大豆は健康に欠かせない5大栄養素「たんぱく質・炭水化物・脂質・ミネラル・ビタミン」がバランスよく含まれています。 また女性の美に欠かせない 「体内で女性ホルモンと似た働きをするイソ […]

naturally代表の南方和美です。 つい先日、こんな話を芦屋の開業医から聞きました。 「喉の奥にある扁桃腺には免疫細胞があって、そこで病原体を食い止める役目を果たしているのだけど、ヨード系のうがい薬を常用することで免 […]

naturally代表の南方和美です。 兵庫県芦屋市 この街に住んで25年。 私や家族の人生の足跡をたくさんつけさせてもらった芦屋で、健康ライフプロジェクトがようやく走り出します。 2年かかりました。 今日は「令和2年事 […]

naturally代表の南方和美です。 年々、おしゃれもメイクも引き算系になってきました。 盛ることで素敵に見える方はアイテムを多くすればいいし、私みたいにアイテムを極力少なくして、その分の主張を服自体のパワーに充ててみ […]

naturally代表の南方和美です。 健康と長寿は太古から人類にとって最大の願いでした。 だから経験や観察を通じて「身体によいこと」を見つけると、家族に伝え仲間に伝え、代々語り継いできました。 「おばあちゃんの知恵袋」 […]

naturally代表の南方和美です。 カジュアルにもフォーマルにも自由に使える万能なパールネックレス。 首元をパッと明るくしてくれる魔法のアクセサリーです。 服に気を取られ過ぎることなく、私らしさを引き出してくれる。 […]

naturally代表の南方和美です。 私の周りにはハンサムレディが多い。 女性としてのライフステージを楽しみながら、その時の自分に合った柔軟な働き方で社会と繋がる。 また、女性としても社会人としても自分の市場価値を高め […]

サンタクロースの起源 4世紀にトルコに実在した聖人、不幸な人々を助けるために様々な奇蹟（奇蹟者）を起こす聖ニコラウスがモデルだと言い伝えられています。 貧困のために身売りをしようとした娘の家の煙突に金貨を投げ入れ、その一 […]

naturally代表の南方和美です。 健康マスター「神戸リーダー」として活動している日本健康マスター検定 https://kenken.or.jp が、厚生労働省「第8回 健康寿命を伸ばそう！アワード」で厚労省健康局長 […]