オンラインサロン「Luna Feel」2021/07/29

カテゴリー： 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

JHCA https://www.j-holistic.org/ 　
パーソナルトレーナー育成25年以上の実績で培った 基礎/実践技術力と豊富な指導経験
フリーランスはもとより大手フィットネスクラブや活動できるトレーナズ・スクール、それが私の所属する団体JHCAです。

Luna「月」
女性は月のリズムに影響を受けて生きています。

JHCAのトレーナー仲間が立ち上げたオンラインサロン Luna Feel https://lounge.dmm.com/detail/3602/index/

JHCA事務局の林 古都里さんと、Woman Rebornでブランディングをご一緒している佐久間 美奈先生
二人が管理人となりオンラインサロンを運営しています♡

Luna Feel
https://lounge.dmm.com/detail/3602/index/

ある機関の研究によると20代〜50代の女性では、子宮筋腫・子宮内膜症の疑いや罹患の疑いを持つ人は約4人に1人で身近な病気になっています（820人のアンケート調査）
また、腰痛や腹痛・排便痛など月経困難症やPMSは学業や仕事に影響するほど辛いものなのに、生理だけで仕事を休めない・誰に相談していいのかわからない、産婦人科に行くのは怖い等、誰にも相談できずたった一人で抱え込んで悩んでいる人がとても多い、毎月のことなのに。

極度のダイエットのために生理不順になる女性の相談をよく受けます。
どうしてそんなに細くなりたいの？と聞くと「華奢な女の子のほうがモテるから」と。
そんな女性に私ならこう質問します『男性よりも女性のほうが皮下脂肪が厚いのはどうしてかわかる？』

巷を賑わす骨盤底筋トレーニング。経血コントロール、膣トレなど道具を使ってデリケートゾーンを鍛える？
う〜ん、あのね！！人体の基本的な構造を考え、さらに組織と器官を考えると、そこに道具を入れて鍛えるという理論に行き着かないかな、少なくとも私には。
膣は筋肉で出来ていますが平滑筋です。
その平滑筋は心臓や臓器と同じように自分の意思では動かせない筋肉。
きっと解剖を学んでいる医師や看護師は、この段階で理解するでしょう。
平滑筋で出来ている膣にモノを入れて鍛えるということで、平滑筋と骨格筋のバランスが悪くなり将来どんなことが起こるかを。

避妊具は「望まない妊娠をしないための道具」だけではありませんよ。
感染症を防ぐという目的もあります。

知っておきたい女性のカラダ。
情報過多の時代に、何を信じてどこに相談していいかわからない。
Luna Feelでは「月経・不妊・妊娠・出産・更年期・セクシュアルウェルネス」など女性特有のカラダの悩みを中心に、様々なスペシャリストが正しい知識をお伝えしていきます。

https://lounge.dmm.com/detail/3602/index/

どうぞ宜しくお願いいたします( ^ω^ )

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