第16回こうべ食育フェアのご報告2019/06/24

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 naturally代表の南方和美です。

第16回 こうべ食育フェア

梅雨の晴れ間、水無月の神戸ハーバーランドは親子で溢れていました。

　

私は神戸新聞社と一緒にステージプログラムを担当。
こうべ健康クイズでステージに登壇いたしました。

神戸新聞社の梶岡さん。
日本健康マスター検定の紹介をしてくれました。

KOBE style 健康セミナーを立ち上げるにあたって、去年の12月にご縁をいただきました。
何度も会議して何度もメールでやり取りして、ようやく神戸オリジナルのセミナーができたのです。
梶岡さんをはじめ神戸新聞社 経営企画局の皆さまは本当に熱心で心優しい方ばかりで、私は気持ちよく活動させてもらっています。

梶岡さんの挨拶の後にバトンを引き継ぎ、私の健康クイズ。
食育フェアということで、食に関しての問題です。

　

私は日本健康マスター検定の認定講師（推進リーダー）ですので、テキストの中から抜粋しました。

「朝食抜きが高血圧をまねく」の他に「一日で野菜を350ｇ食べましょう」を手ばかりで問題にしました。

どうして朝ごはんを抜くと高血圧になる危険が高いのか？きちんと説明すると、参加者の皆さんは真剣な表情で聞いてくださり、あとで「知らないって怖い。明日からきちんと朝ご飯食べます」と多くの方から感想をいただきました。
もっと嬉しい感想は「日本健康マスター検定を受けてみたい」と9歳の女の子が言ってくれたこと♡

親子で沢山ご参加いただいたのですが、子ども達がキラキラした表情でクイズに挑戦してくれて、そして私の話を真剣に聞いてくれたことが本当に嬉しかったです。

多くの情報に惑わされないで正しい健康法を知ってほしい。
病気になるとかならないとかではなくて、楽しんで食べて欲しいし、楽しんで身体を動かして欲しい！
大切な自分自身のために。

広いステージで私の話を聞いてくださる皆様に、大きな声で一番強くお伝えしたメッセージです。

ご参加いただいた皆様に心から感謝申し上げます。　

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