第3回 KOBE style 健康セミナーについて。2019/12/08

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naturally代表の南方和美です。

まだ新聞告知していませんが、少しフライング気味で告知させてもらいます。
（神戸新聞に掲載されたら再度アップしますね）

第三回 KOBE style 健康セミナー

第一回は「睡眠負債」
第二回は「尿トラブル 〜骨盤底筋エクササイズ〜」
そして第三回は「糖尿病」です。

2型糖尿病のセミナーになりますが、この疾病には運動療法が保険適応になるほど運動の効果が科学的に証明されています。

その理由は何でしょう？

ただ「運動がいいんですよ」「有酸素性運動しましょう」「筋トレが効果ありますよ」そう言われたってピンとこないですよね。
だって、どの生活習慣病に対しても平等に健康効果があるのが運動すなわち身体活動なのですから。

では、2型糖尿病にどうして運動がいいのか？
そこを追求されると説明できない医療関係者や運動指導者が多いのも事実です。
運動療法として保険適応になっているのに、ですよ。

クリスマス一色。
心房細動抗凝固研究会で来阪された日本医師会常任理事の羽鳥 裕先生と、クリスマスモードの大阪でお会いしました。

お会いするのは9月以来。季節は夏から冬に移り変わりました。

羽鳥先生は医学部時代に循環器に興味を持ち、神奈川県の受動喫煙防止条例制定に大きな原動力を与えたドクターです。
スポーツ医学の専門家として日本体育協会厚労省も受賞されています。

糖尿病に対する運動療法の仕組みや、医学的に認められた運動療法の科学的な根拠、運動処方を作成するスポーツ医の現状、スライドを作成する上でのポイントを丁寧に教えてくださり、私にとっては贅沢な学びの時間になりました。

糖尿病を語れる人になる
KOBE style 健康セミナーの内容、イメージが膨らんできました♡
羽鳥先生、本当にありがとうございました。

　

神奈川県川崎市にある羽鳥先生の病院「はとりクリニック」
来年になったら見学に行かせてもらおうと思います。

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