TOPIC NEWSトピック&ニュース

西宮阪急ウェルネスデイズ ニューオープンイベント〜naturally〜2020/03/18

カテゴリー: 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

西宮阪急の決断力に感動したイベントでした。

テレビチャンネルをまわせどまわせど新型コロナウィルスのニュース。
恐怖心と不安感をあおるようなニュースよりもドラマの方が楽しいので、最近は映画やドラマを観ています。
目下夢中になっているドラマはテセウスの船(笑)

この混乱の中「開催」を決断した西宮阪急の想いに私は応えたいと思いました。

ナチュラルビューティサイエンスの中で一番伝えたかったことは人間の身体ってすごいってこと。

免疫力って何
免疫細胞ってどこにあるの?(体液中の白血球に存在する)
体温の法則を知っていただき自分の平熱を知る重要性をお伝えしました。
体温があがれば免疫力があがり、体温が下がれば免疫力が低下する!じゃあ体温をあげるためにどんなことをすればいいの?
血球を育てる意味と大切な栄養素(タンパク質・リン脂質・コレステロール)
脂質異常症や遺伝子的な前駆者に対しては、どのような必須脂肪酸を摂取するのが基本か伝えました。

血球の寿命を考えると
赤血球:約120日
血小板:約10日
白血球:数時間から数日

免疫細胞が存在するのが白血球ならば、寿命の短い白血球を常に育てる意識を高めないと免疫が向上するわけがない。

効率的に体温をあげる方法は運動です。
なぜなら、体内における熱生産器官は筋肉だからです。

【エクササイズ】人体の約70%の筋肉を占める大腿部をしっかり使っていただくため、機能改善からダイナミックな自重筋トレまでつなげ、じんわりと汗をかいていただきました。

西宮阪急の新型コロナウィルス対策は「室内の徹底消毒」「マスクの配布」「イベントホールのドアを解放し換気」
いま私たちが出来る最大限のリスク管理で開催したリニューアルオープンイベントでした。

参加してくださった皆さま、こんな状況の中で私と一緒に時間を過ごしてくださって本当にありがとうございました。

大きな決断をされた西宮阪急の皆さまに拍手を贈りたい、そんな気持ちです♡

カテゴリー: 女性の健康