骨盤底筋群exercise2020/05/15

カテゴリー： 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

来週月曜日から始まるオンラインセミナーは、5回シリーズの「骨盤底筋exercise」
医師会勤務の看護師さんに講義と実技をパッケージにしたセミナーをzoomでさせていただきます。

骨盤底筋を知ろう「機能解剖学」
骨盤底筋ってゆるくなるの？
骨盤底筋は体幹の底を支える
自律神経と骨盤底筋の関係
ファンクショナルトレーニング

ただ単に動けばいいってわけではない。
骨盤底筋ってどんな構造で、遅筋繊維と速筋繊維がどれだけの割合で占めていて、どんな働きをしているのか？
また単独では動かない集合体だからこそ、どこにアプローチをして動きを促せばよいのか？
理論と、その内容に準じた動きを指導させていただきます♡

整形外科医や理学療法士、慢性呼吸器疾患看護認定ナースなども興味を持ってくださり、先日もオンラインミーティングしましたが「症状を訴える人は多いけど、どうやって動いてもらえばよいか解らなかった」という感想が。

オンラインセミナー無料体験を実施します。
講義（15分）
実践（15分）
たった30分ですが、ご興味ある方は下記にご連絡くださいね。
女性ばかりではなく男性の方も多数申し込みいただいています！
pure.miamina@gmail.com

 

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