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ママズケア「おやこさろん」WEBセミナー2020/06/18

カテゴリー: 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

妊娠中から産前産後ケアのサポート「ママズケア」

助産師:南田理恵さんホストで開催された「おやこさろん」WEBセミナーで講師させていただきました。
「姿勢をかえて美しいママになる 〜骨盤底筋エクササイズ〜

参加してくださったのは助産師・看護師・子育て中のママとベビーでしたが、講義や実践そして質問コーナーの流れで1時間がアッと言う間に過ぎてしまいました。
骨盤底筋の講義では真剣にメモをとってくださる方や、エクササイズでは1歳5ヶ月の坊やを抱っこしてワイドスクワットに挑戦してくれる姿をみて感動♡

「凝り固まっていたところが熱くなって血が巡ったって感じです」
「朝、ひどい腰痛だったけど、いまスッキリしています」
「楽しかったです」

嬉しい感想を沢山いただきました!

子育て中って忙しくてきっと心に余裕がないと思うの。私もそうだったからわかります。
でもね、子どもが巣立ってしまった今になって思う「愛おしい時間だった」って。

小さな手をつないで散歩をしていると、足元で健気に咲いているタンポポを見つけることができた。
玄関に並んだ大人の靴と、その横にひっついて並べられている小さな靴。1日の終わりにこの風景をみてホッとしていた私。

もう二度と戻ってこない私の育児時代。戻ってこないからこそ愛おしいのでしょうね。
ご参加くださった皆様が、大切な子ども達とかけがいのない時間を過ごせますように!!応援させてくださいね

カテゴリー: 女性の健康