井上よう子展 | 健康経営コンサルティングのnaturally

井上よう子展2020/12/14

naturally代表の南方和美です

スイスやアメリカの医療現場でアートが活用されていることはご存知でしょうか？

アート鑑賞は免疫力を高める
日ごろ、コンクリートに囲まれて生きている我々は、交感神経過多な世界で生きています。
自分にとって美しいアートや心落ち着くアートを鑑賞することで、精神をリラックスさせることは副交感神経に導く効果があり免疫力を上げる効果が期待出来ます。
アートを鑑賞し感動する行為は、交感神経と副交感神経のバランスが取れた、とても身体に良い行為です。

鬱になりにくい
脳研究で【美しいものを見たときに活動する部位があり、その部分が機能しなくなると人間は鬱病になる。
「美」を感じることは、脳の重要なインフラにもなっている】ということが分かっているそうです。
つまり、美しいものを見る習慣は脳にも良い影響があるということです。

右脳が活性化
大脳には右脳と左脳があり、右脳はイメージや想像力・直観力・芸術的感性などを担当し、左脳は論理的思考・計算・言語などに関係しています。
右脳は芸術鑑賞などをするときに活発になります。
現代人はその教育や社会のしくみにより左脳を主に使う習慣が身についていますが、右脳が活性化されれば両脳のバランスがよくなります。