心と身体を整えるランチョンセミナー「女性特有の健康問題や不安を解消する45分」2024/10/08

カテゴリー： 女性の健康

naturally代表の南方和美です。

 （株）パソナ淡路島視察ツアーから2ヶ月ぶりに再訪しました。
8月7日に鵜崎ワーケーションハブを案内してくれたセールスサポート第2部長の柳さんが車で迎えにきてくださり、今回はパソナ志筑ワーケーションハブへ。

海を見ながら仕事ができる志筑も鵜崎も、とても素敵なオフィス♡
眼の前に広がる景色はどこまでも海で、なんだか心がワクワクしました。

ランチョンセミナーの対象者はパソナグループのグループ会社 役職員さま。
もうね、楽しすぎて45分が15分くらいに感じました。もっと時間が欲しかった〜！

パソナって素晴らしい社員教育されていると思います。
それは、
訪問者に対しての「ウェルカムの心」
自分にとってのお客様ではなくても、オフィスにいる全員がさっと立ってご挨拶なさいます。
こういったことが自然にできる会社ってすごいと思う。ほんとに！

 ランチタイムのセミナーは12:00スタート。

手作り弁当の方、注文された方、みなさん各々の食事を召し上がりながらの講義。
部屋中にいい匂いがして、たぶん気づかなかったと思うけど（気づかれてないと信じている）私のお腹は鳴りっぱなしだったのですよ。

45分で講義と実践は、かなりのスピードで進めなくてはなりません。巻き巻きでごめんね。
次回お逢いするときは時間を長くして甘いもの食べながらのスイーツセミナーにしましょう。

実技は腹式呼吸・ストロー呼吸（腹横筋の強化になります）・骨盤底筋運動・チェアースクワットでしたが、姿勢を崩すことなく上手に行ってくださいました。さすがです！

セミナー後の記念撮影は「スクワットが効いているのに中腰は辛い」「足がプルプルいっています」「心がすっきりしました」などなど、
嬉しい感想が飛び交い、笑顔いっぱいのよい空気が流れていました。

ヒトは平等に歳を重ねていきます。
どれだけ医療や科学・IT技術が発達しても、不老不死はない。
だからこそ、自然に歳を重ねていく中で早くから知っていたほうがいいということがありますよね。
もっと言えば知っているか知らないかで未来が変わってくるのではないでしょうか。
例えば病気の進行を遅らせたり、キレイな年齢の重ね方が可能になったり、家族や周りの方々との相互理解につながったり。

たった一度の人生だから、できるだけ健康でいましょう！お互いに。

セミナー終了後にいただいたPASTA FRESCA DAN-MENの海鮮ペスカトーレ。
おしゃれな空間でいただく自家製パスタと新鮮な魚介類。ご馳走様でした。

今後はUNDOKAIでお逢いできたらと存じます！

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