圧巻の100人スクワット 〜東洋建設(株）安全大会〜2022/06/25

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naturally代表の南方和美です。

いつもお世話になっている東洋建設株式会社の第33回安全大会「特別講演会」の講師として招待していただきました。
http://www.totetsuken.co.jp/staffblog/2312
何年も続けて健康経営優良法人に認定されている東洋建設は、社員が生きがいや健康を大切にしている会社です。

今回のテーマは「サクセスフルエイジング 〜情報まみれの今をスマートに生き抜く秘訣〜」

ワークショップの要素も織り交ぜて、参加者が主体となるようなプログラムを作成しました。
20枚のスライドを使っての講義40分と、内容に準じた実践（エクササイズ）。
今回も笑顔あり呻き声ありの楽しい時間になったと思います♡

 

 

100人でするスクワットは圧巻で、こんな広い場所で伸び伸びとエクササイズできることと、皆さまのガッツを感じたことに喜びを感じていました。
私はヒールを脱ぎ捨てて裸足です（笑）

講演会の後は立食パーティ。

音頭社長、いつもありがとうございます。
本当に楽しい時間でした。

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