心身ともにリフレッシュできた奥河内の一日。2024/11/25

カテゴリー： 可愛いおばあちゃんになるための教科書

naturally代表の南方和美です。

大阪府南部の山麓地域では「奥河内」という観光名所がついているほど、関西人のみならず全国区で「大自然や歴史・文化財を身近に感じる県」として有名な河内長野市。

10年ほど前、河内長野市のまちづくり協議会に依頼をいただき健康セミナーを2回開催させてもらいました。
河内長野市民の皆さまと一緒に活力溢れた時間を過ごすことができて、今でも素敵な思い出として残っています。

また今年の4月には同市で活躍なさっている水野クリニックを訪問して、足浴ナイチンゲールにe-WASH naturallyをお渡しし能登半島で使ってもらいました。

https://www.m-naturally.com/topic/6996/

私にとっては強いつながりを感じる河内長野市。
今回は以前の職場のスタッフさんと共に「紅葉狩り＆焼き芋大会」招待していただき、自然豊かな奥河内を堪能してきました。

岸和田にあるクリニックのかしまし娘の中に私も入れていただけたこと光栄です♡
４人かしまし娘ですね。はい、娘ですよ、ム・ス・メ（笑）

起業して6年が過ぎました。
naturallyという屋号で「さぁ、これから」という時にコロナがやってきて意気消沈していた時期もあったけど、今すごい勢いでビジネスが展開しています。
「いつ休んでいるの？」「ちゃんとオンとオフをつけなきゃ駄目よ」って周りから心配されるほど、たぶん凄いスピードで動いていると思う。
この日、この時間、オフになっている自覚がありました。関節のこわばりを感じない、どこも引っかかるところがなく身体てが本能のままに動いている、何よりも深い呼吸ができました。

楽しい時間をご一緒していただいた手話チームの皆さまと記念撮影。
初めましてなのに、以前からお友達だったような空気感をつくってくれたのは企画者の杉浦さん（たった一人の男性）のチカラですね。ご縁をいただき感謝いたします。

往復3キロ歩いた後に待っていたのは美味しい焼き芋です。

杉浦さんの畑で収穫したさつまいも。ほくほくと甘くて最高でした。

私達が紅葉に心を奪われている間、ずっと焼き芋をつくってくださいました。
ありがとうございました。

さつまいもはエネルギー源となる糖質の補給に最適だと言われています。
ビタミンCはじめ多様なビタミン・ミネラルも豊富です。
また食物繊維が豊富なのでお通じでお悩みの方の味方になってくれるでしょう。
何よりも健康な土壌で育った杉浦さんのさつまいもなので、バランスのよい栄養を期待できると確信しました。

「なぜなら」

「杉浦さん、水はどこからとっているのですか？」という質問に「あそこ」と指をさしてくれた場所がありました。
近くに行ってみて感動！
ブルーシートで屋根をつくって雨どいから貯水しているのです。
使わなくなった湯船に雨水がしっかりたまっていました。

雨水を畑にまくことで土壌の保湿効果や植物の成長を促進する効果が期待できます。
酸素が溶け込み植物の呼吸の助けになっていることは間違いないですし、活きた土壌で育つ野菜なので栄養素がたっぷりです。

もう一つ質問。
「杉浦さん、この畑にはモグラは出ますか？」
「もぐら、いるよ」ですって。
土壌の有機物の分解や循環・形態変化に重要な役割を果たす
微生物、ミミズ、モグラ

「なぜなら」の答えは、ここにあります。

大自然と一体化できたような、そんな2024年11月24日。
ご一緒してくださった皆さまに心からのありがとうを伝えたいです。
また逢えますね、その日を楽しみにしています。

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