パーソナルセッション2020/09/03
カテゴリー： 女性の健康
naturally代表の南方和美です。
2日間で女性7名のパーソナルセッション。
がっつり仕事をしていた時期は1日で10名以上のセッションしていたので、私的にはゆったり感じます。
これくらいのペースが53歳の「今」ちょうどいいかもしれませんね。
芦屋整形外科スポーツクリニック
週に1日だけ、こちらでパーソナルセッションさせていただいております。
芦屋の友達が機能改善トレーニングに来てくれました。
神戸女学院の講師である彼女は、現在リモート授業が中心なので股関節の違和感でお悩み。
（コロナ自粛による在宅ワークで股関節の硬化やスマホ首の症状を訴える人が、とても多いです）
セッション後は股関節まわりが軽くなり元気いっぱい帰宅されました。
お互いに徒歩圏内のクリニック。軽装で喜ぶ姿がナチュラルで可愛い♡
助産師・保健師・産後のママのボディケアを担当しています（毎週水曜日10:00〜14:00）
テイラーメイドの運動療法
筋膜リリースやストレッチも組み込んでトレーニングの効果を引き出します。
機能的に動く、魅力的なボディをつくりましょう♡
カテゴリー： 女性の健康
