naturally代表の南方和美です 新型コロナウィルスの感染拡大防止のため様々なイベントの中止連絡が入り始めた2月末。 取り引きがある企業や行政・商工会議所・健康保険組合、そして大切な生徒さんに下記の資料を送りました。 今までの感染症について調べ、簡単にまとめた資料です。 「ウィルスのこと勉強になりました」 「40億年も生き延びてきたなんて初めて知りました…

naturally代表の南方和美です 1年ぶりの再会。 九州共立大学の准教授でありNCCA代表理事の森部昌広先生。 健康に関する熱いトークは3時間に及び、実に有意義な時間を過ごすことができました。 中でもとりわけ印象深かったのがミクニワールドスタジアムの話です。 臨場感あふれる急勾配のスタンド席が特徴の通称：ミクスタ 北九州市から「この急勾配のスタジアムにス…

naturally代表の南方和美です。 体力科学　https://gakkai.jst.go.jp/gakkai/detail/?d_id=G00248&command_id=0 スポーツ医学、運動生理学、バイオメカニクス、健康科学など全般にわたる研究成果を掲載する日本体力医学会の学術雑誌に掲載していただきました。 本当に嬉しいです！！ 多くの医師、…

naturally代表の南方和美です。 今から5年前に友達とコラボでノルディックウォーキング ワークショップをしたことがあります。 BEST FRIEND ダルビッシュ.セファット.ファルサ 明るい日差しが差し込むサロンで座学。 『フィンランド生まれのノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激する』 『エネルギー消費量が通常ウォー…

naturally代表の南方和美です。 友人が新規事業を立ち上げるということでお手伝いに行っています。 新卒で就職したばかりの頃に地下鉄・御堂筋線を使っていました。 この路線を使うのは実に30年ぶり。 友人は病院経営する傍らで新規ビジネスにも取り組んでいるやり手の経営者。 このような人の傍には、同じような優秀なスタッフが集まるものですね。 投資のこと経済のこ…

naturally代表の南方和美です。 嬉しいことが二つありました。 1つ目 芦屋市商工会の会員として承認していただきました。 http://www.city.ashiya.lg.jp/shisetsu/shokokai.html 同時に芦屋市商工会 女性部にも入会し、芦屋の女性起業家として更に前進する一年になりそうです。 初参加の新年互礼会。 お楽しみ抽選…

naturally代表の南方和美です。 朝 7時台の新幹線で東京に戻った息子。 「帰る前にトレーニングするわ」と言うので、5:30に起きてパーソナルセッションしました。 何と健康的な家族でしょうか（笑） 帰省している間は部位別で毎日パーソナルしていたので、いつもどこかが筋肉痛だったようです。 特に追い込んだベントオーバーフロントレイズの筋肉痛は「背中あたりに…

naturally代表の南方和美です。 仕事納めだった昨夜。 たくさんの生徒さんと一緒にデトックスヨガで心と身体を調整したあとに「2019年ありがとう」の感謝を込めてワインで乾杯しました。 穏やかで優しい時間が流れた2019年の令和元年の仕事納め。 一年間、本当にありがとうございました。 令和元年BABY 12月31日が予定日だった娘の第二子が今朝早くに誕生…

naturally代表の南方和美です。 大満足のセミナーでした。 日本の未来とスポーツのセミナー 〈スタンフォード式 in 大阪〉2019 「マインドセット～大人も学び直しの時代」 現代に求められるリーダーシップについて、スタンフォード大学スポーツ医局の山田知生による「家庭のリーダーは親、学校のリーダーは先生。どんなリーダーになりたいのか、どんな未来を与え…

naturally代表の南方和美です 11年前に日本総合ヨガ普及協会で指導資格を取得し、運動指導の世界をまっしぐらに突っ走ってきました。 まだ11年？と、よく聞かれますが、そうです11年です。 新卒で（株）リコーに就職。 結婚と共に寿退社し東京へ。富士ゼロックス（株）本社で秘書業をしました。 その後リクルートに転職し、ほどなくして主人の転勤で岡山に行きました…