naturally代表の南方和美です。 株式会社 測建 http://www.k-sokken.jp 令和元年度13期 上半期安全衛生品質協議会 大阪本社と東京営業所（カメラ会議）で「良質の睡眠は健康づくりの基礎」健康セミナーをさせていただきました。 豊中にある測建は、既製杭精度管理システム「パイリングメジャーメント工法（PM工法）」という特殊な測量器で建…

naturally代表の南方和美です。 足フェス in 大阪 http://japanfoot.or.jp/event/20190608.html 体操広場で「足ゆびエクササイズ」の実技をさせていただきます。（12:30〜12:50  14:30〜14:50） 日時：2019年6月8日（土）　10:00～15:00 場所：難波御堂筋ホール（大阪市中央区）（g…

naturally代表の南方和美です。 顧問税理士  小西 伸幸氏 大手の税理士事務所・税理士法人、上場会社の経営管理部門、大手監査法人系のM&Aアドバイザリー会社などの勤務を経て、2017年7月に小西税理士事務所を開業。 華やかなキャリアをお持ちなのに腰が低くて優しい税理士。 いつも色々な相談に乗ってもらいnaturallyの運営をサポートしてくれ…

naturally代表の南方和美です。 ずっと行ってみたかった京都・二条駅前の「なかみち皮膚科クリニック」 皮膚科一般診療や、良性腫瘍やいぼの液体窒素による治療、手術治療、そして限られた時間の中で鶏眼（魚の目の）、胼胝（たこ）、爪の処置を行っている皮膚科です。 足のトラブルで一番気をつけていることは処置部位の血行状態の把握だそうです。 血管の老化や糖尿病およ…

naturally代表の南方和美です。 5月10日に健康保険組合の合同研修会で「質のよい睡眠のための栄養と運動」セミナーをさせていただきます。 大阪健康倶楽部　E-GAO（トータルウェルネスサポートチーム）から、管理栄養士：小島京子　事務長：遊津一郎、そして健康運動指導士：南方和美で有馬研修施設に行きます。 生活習慣予防研究センターはじめ各大学で管理栄養士と…

naturally代表の南方和美です。 平成の天皇様と皇后様から私は「愛」を教えてもらいました。 捉え方や考え方は人それぞれだと思いますが、私は「愛」「家族愛」を学びました。 マザーテレサの名言の中にこんな言葉があります。 日本人は他国のことよりも、 日本のなかで貧しい人々への配慮を優先して考えるべきです。 愛はまず手近なところから始まります。 本当にその通…

naturally代表の南方和美です。 健康創造推進都市KOBE コンセプト：医療産業都市の進化、健康を創造する「美KOBE」に。 平成29年7月に設立した「健康創造都市KOBE推進会議」http://www.city.kobe.lg.jp/life/health/kenkousouzoutoshi/index.html 推進会議の構成メンバーは民間企業、経…

naturally代表の南方和美です。 日本を代表するスポーツ協会（公益財団法人）監修の出版本に「骨盤底筋エクササイズ」を寄稿させていただきました。 スポーツ医学会や健康科学で有名な研究者と同じ本に載せていただけるなんて、何と光栄なことでしょうか。 各専門家から前後左右・双方向からチェックしてもらって入稿。久々の緊張感でした。 刊行予定は6月末です。 読者対…

naturally代表の南方和美です。 古代から吉野は、特別な場所として大切にされ「古事記」や「万葉集」「日本書紀」にも記述があります。 また吉野は林業の地としても400年以上の歴史を持ち、長年にわたって手を入れ育てられてきた美しい林が森林セラピーとして科学的に検証されています。 （平成24年には奈良県下で初めて森林セラピー基地の認定を受けています） 歴史や…

naturally代表の南方和美です。 現在担当しているクライアント様で、とりわけ多い悩みは五十肩（ごじゅうかた）です。 主訴を聞いたらまず医療機関にてメディカルチェックを受けていただきレントゲンやMRIで確認してから運動療法を行うようにしています。 なぜなら肩関節は人体の関節の中で最も広い可動域を持つ反面、もっとも不安定だから。 一般的に成人の腕の重さは左…