naturally代表の南方和美です。 心地よい筋肉痛の朝。 お尻にしっかり効いているという手応えを感じています。 東京の朝を迎えました。 飛行機でお江戸入り。羽田空港にあるお気に入りの場所をご紹介します♡ 水の匂いがする、深呼吸したくなる場所です。 夜の東京駅はやっぱり素敵です。   今回の宿泊先は日本橋ですが、このあたりも変わりましたね。 私が知っている…

初めて関西医療大の「ここトレ」に参加したのは2017年の秋です。 大阪・泉州のメディカルフィットネス勤務時代のクライアント様と参加しました。 https://www.m-naturally.com/blog/399/ 関西初「スポーツによる地域活性化推進事業」の第一人者であるクライアント様の情熱を引き継いで7年間も続けていらっしゃるこの方。 相澤 慎太（あい…

naturally代表の南方和美です。 動物や植物が冬眠から覚めるように、私の活動が少しずつ芽吹いてきた手応えを感じています。 未病をテーマにしたコラムを書いた直後に、同じ思いを持つ全国各地の団体から連絡をいただきました。 ホームページを立ち上げて半年。 着実にアクセス数が増えて「南方和美」で検索するとnaturallyが上位に出てきます。 毎日のように沢山…

naturally代表の南方和美です。 日本健康マスター検定の名誉リーダー委嘱を受けて初の試験監督は京都会場でした。 第五回までに3万6926人が受験。 第六回は全国各地で約7000人が受験しました。 サンケイリビング新聞社やNHKなどが後援する「日本健康マスター検定」（通称：健検〈けんけん〉）は、自分や家族の健康を守り、生活や仕事に活かせる「健康リテラシー…

naturally代表の南方和美です。 大切なクライアント様である共立建設（株）の会社研修に、特別講師として選んでいただいたのは去年の秋です。 前回は「良質な睡眠について」の内容でしたが、今回は「未病」 企画総務部の田所部長とテーマを決める時に、私がたびたび未病という言葉を発していたことを覚えてくださっていて「今回は未病でどうでしょう」と提案くださいました。…

naturally代表の南方和美です。 日本の政治家、中田宏さんにお会いしました。 http://nakada.net 谷町4丁目で一緒に中華料理を食べながら色々な話をさせていただいたのですが、とにかく「歯に衣着せぬトーク」は天下一品。 ……ですが、どういうのだろう。 過激とは違う、緻密な戦略性を持ったトーク、しかもユーモアたっぷり。…

naturally代表の南方和美です。 朋有り遠方より来る 同好の志を持つ者の集まりは人生を豊かにすると感じた三連休でした。 森部氏は九州共立大学経済学部スポーツビジネスコースの准教授です。 大阪市立大学硬式野球部のトレーナーをしていらっしゃる関係で、この連休は関西に来られていました。 ご多忙のなか芦屋まで来ていただき「健康」「運動」について濃厚な知識を頂戴…

naturally代表の南方和美です 愉快な3泊4日 in 東京 順天堂大学医学部で行われたヒトパピローマウイルスの感染予防についての話し合いは2時間以上に及びました。 ウイルスはエンベロープありとエンベロープなしに分かれていますが、パピローマやノロウイルスはエンベロープなし。（硬いウイルスだそうです） 厄介なウイルスで、しかも身体症状として現れるまでに時間…

naturally代表の南方和美です のぞみからの投稿。 お隣席の可愛いお嬢さんは牛肉弁当とほうじ茶、そしてチョコレート。 私はこの組み合わせ。 あ、いえね。実はこの前にご飯はいただいたのですよ。 これはあくまで新幹線のお供。 ですが、う〜ん、どうみてもレディの選ぶものではございませんわね（笑） さて、今年初の東京です。 今回もタイトなスケジュールですが、も…

 naturally代表の南方和美です。 ご縁をいただいた神戸新聞社に、12月は2回も訪問しました。 今月も29日プレゼン、31日「子育て支援すきっぷ」の新年会！神戸新聞社の予定が入っています。 今回は神戸新聞社ビルの7階にあるラジオ関西 の生番組 時間です、林編集長 仲良くさせて頂いているひょうごボランタリープラザ所長の高橋守雄さんが、毎月2回コメンテータ…