naturally代表の南方和美です。 ちょうど三年前の真冬、私はこの場所に健康運動指導士を受験するための講習会に「受講生」として座っていました。 脳内ネットワークの過剰な活動によって脳内の情報処理が行われなくなるような、そんな危機感すら覚えた講習会でした。 何度も心が折れそうになりましたが、一緒に受講した仲間と「絶対に一発合格」と声を掛け合って乗り越えた気…

naturally代表の南方和美です。 20年ぶりに群馬県に行きました。 高崎市と伊勢崎市しか行ったことなかったので前橋市は初めてでしたが、なんだか懐かしいような気持ちになったのは街全体に流れるWelcomeの空気感でしょうか。 MED ぐんま 2021 一般社団法人チーム医療フォーラムが主催する「MED Japan」 〜いのちへの問いを発し、いのちの場で志…

naturally代表の南方和美です。 緊急事態宣言の中ですが、移動は車・会議はハイブリットという自衛策を徹底しながら動いています。 昨日は吹田市役所へ。 誰もいないところでもマスク。慣れたけど時々息苦しさ感じます。 吹田市教育委員会 学校教育部 吹田市健康医療部 吹田市福祉部高齢福祉室 吹田市立保健センター 「健康なまちづくり」を目指す吹田市行政の皆さまと…

naturally代表の南方和美です。 出張先で発見した、私だけの The Great Good Place 〜とびっきり居心地のよい場所〜 ザ・ロイヤルパークホテル アイコニック 東京汐留 仕事とはいえ、こんな優雅な接待をしていただけるなんて信じられない気持ちです。 ありがとうございます。 携帯電話もオフ。 パソコンもオフ。 テレビもつけずに電気もつけず、…

naturally代表の南方和美です。 日本ホリスティックコンディショニング協会（JHCA） 沖縄フォーラムが無事に終わりました。 パーソナルトレーナーの資格をとったのは8年前。 ヨガやピラティスの指導資格はもっていたものの、機能解剖学や運動生理学を学びたくてJHCAの養成講座を受けました。 受講生のちょっとした動作で弱くなっている筋肉や硬くなっている関節を…

naturally代表の南方和美です。 NPO法人日本ホリスティックコンディショニング協会 JHCA  9年前に私はこちらの協会でパーソナルトレーナーの認定を受けて、現在もJHCAで学んだ理論とテクニックで皆さまの健康をサポートさせていただいております。 創業28年、NPO法人としては17年目を迎えるJHCAは【プロトレーナー】を育成する職能団体です。 この…

人に優しく自然環境を汚さずキレイにすることを追求する株式会社Eプラン  産業界のさまざまな洗浄（金属、液晶、レンズ、化学、化粧品、製薬、食品、畜産など）で発生する各種の洗浄廃水を再生する浄化装置や、環境を汚さない洗浄機の開発および販売を行っている会社です。 スーパーアルカリイオン水とは99.9％の純水と食品添加物0.1％が成分のｐH12.5のアルカリイオン水…

naturally代表の南方和美です。  北海道から九州まで。助産師さんが参加してくれました。 筋膜リリースを使った乳房自己ケア指導法に興味を持って参加してくれた助産師さん達。 筋膜とは何か？ 筋膜がよれてしまうとどんな症状となって身体に現れるか？ 良質な母乳を出すためのマッサージ法（南田式すいな法）に、前鋸筋や菱形筋まわりの筋膜リリースと機能改善トレーニ…

naturally代表の南方和美です。 コロナ禍 色々な予定が変更になって、ときどき気持ちが滅入ったり、でも早いタイミングで開き直ったりとメンタル面も相当強くなったと感じています。 去年5月から新規事業としてスタートした芦屋市商工会女性部「健幸部会」 対面セミナーできたのは2回だけ。5回シリーズのうちの、たった2回ですよ（泣） なのに・・・ 部員さんは何ヶ月…

naturally代表の南方和美です。 「すごい水があるんだよ、一緒に広めないか？」 この話を頂いてから随分と時間が経過したように思います。 というのが、 私のような健康支援の仕事に「水」は距離が近く、勧誘がとても多い。 水素水、電解水、還元水、海洋深層水、放射線ヨウ素の除去装置で売っている有名な水会社、などなど。 書き並べればきりがない。 水と聞いただけで…